水果中含有豐富的維生素，是較為理想的食物。但是，對于產婦來說，吃水果存在著很多禁忌，涼性水果最好食用。   >>>坐月子可以吃哪些水果
    不適宜產婦食用的水果
    1、桔子
    味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡（桔子瓣上的白絲）有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。
    2、西瓜
    味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產婦食用。
    3、柿子
    味甘性寒。氣虛、體弱、產后、外感風寒者均應少食或不食。

    產婦吃水果注意事項
    1、應注意盡量不吃反季節的蔬菜水果。
    2、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
    3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃。
    4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發生腹瀉。
    5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

（編輯：阿貍）