10個月寶寶輔食該如何添加呢?不是太了解的媽媽們,以下10個月寶寶輔食大全不妨拿去參考吧!
◆01 米糊
材料:米粉3/4碗、菠菜湯3-4勺
做法:米粉加菜湯調(diào)和成糊狀。
02 重復1日食譜
03 重復1日食譜
◆04 香蕉糊
材料:香蕉
做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子壓成泥。
05重復4日食譜
06重復4日食譜
◆07蘋果泥
材料:蘋果
做法:將蘋果洗凈去皮,然后用研磨器磨成泥狀,或用勺子刮成泥。
08重復7日食譜
09重復7日食譜
◆10豌豆泥
材料:嫩豌豆、雞湯
做法:豌豆煮熟瀝掉水分,加雞湯壓制成泥。
11重復10日食譜
12重復10日食譜
◆13南瓜糊
材料:老南瓜、蜂蜜
做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。
14重復13日食譜
15重復13日食譜
◆16雞湯面糊
材料:掛面一小束、蔬菜湯
做法:掛面下水煮軟加蔬菜湯用筷子搗糊。
17重復16日食譜
18重復16日食譜
◆19雞肝泥
材料:雞肝、菜湯
做法:雞肝清理干凈后煮熟,加菜湯搗成泥。
20重復19日食譜
21重復19日食譜
◆22土豆泥
材料:土豆
做法:土豆洗凈切小塊煮熟或整個蒸熟,去皮壓制成泥。
23重復22日食譜
24重復22日食譜
◆25胡蘿卜泥
材料:胡蘿卜、雞湯或蜂蜜
做法:胡蘿卜去皮切小塊煮熟、壓制成泥,加雞湯或蜂蜜。
26重復25日食譜
27重復25日食譜
◆28木瓜泥
材料:熟透的木瓜
做法:直接剖開木瓜清除瓜瓤等,用勺子刮成泥。
29重復28日食譜
30重復28日食譜
★貼心提示:初期輔食口味宜清淡,大部分食物不用加任何調(diào)味料,以食物天然味道為好。
(編輯:灰太狼)