3個(gè)月寶寶食譜首先推薦蛋黃粥,蛋黃粥做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)美味,寶寶一定非常喜歡的!
食物原料:
原料:雞蛋1個(gè),大米50克
制作方法:
1、大米淘?xún)簦盟莅胄r(shí),瀝干水分后磨成細(xì)末;
2、將雞蛋入水中煮熟,取出剝?nèi)ぃ〉包S,壓碎備用;
3、將大米末倒入鍋中,加適量水熬煮成稠粥,加入蛋黃碎,攪勻后再煮沸即可。
食譜類(lèi)別:
3個(gè)月寶寶食譜
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
蛋黃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和卵磷脂,脂肪和膽固醇的含量也較高,對(duì)嬰幼兒發(fā)育很有益處。
(編輯:灰太狼)