寶寶終于六個(gè)月了，又可以吃很多種食物了，今天為廣大媽媽們推薦的這些食譜非常有助于寶寶生長發(fā)育哦！

豆腐粥

原料：米飯1/4碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽適量

制法：豆腐切小塊，把所有材料放入鍋內(nèi)加水同煮，至黏稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個(gè)，高湯半杯，蘿卜20克，醬油適量，米飯1/4碗。

制法：把魚骨剔凈，魚肉燉爛并搗碎，胡蘿卜，蘿卜切碎碎，米飯，高湯及魚肉，蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮，至黏稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

碗豆粥

原料：米飯1/4碗，肉湯1/2杯，碗豆5~8粒

制法：碗豆用開水煮熟并搗碎，在米飯中加入肉湯碗豆同煮，至黏稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

雞蛋粥

原料：米飯1/4碗，肉湯1/2杯，雞蛋1/2個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，菠菜1顆，鹽適量。

制法：胡蘿卜和菠菜開水煮熟并搗碎，雞蛋煮熟并搗碎，將所有材料混合同煮，至黏稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

蔬菜雞蛋羹

原料：蛋黃1/2個(gè)，胡蘿卜1/8個(gè)，菠菜1顆，洋蔥1/8個(gè)，鹽適量

制法：蛋黃用筷子攪散，菠菜，胡蘿卜，洋蔥切好，放在開水里煮爛，過濾后再煮，把蛋黃放入煮沸的蔬菜湯里面，加入鹽調(diào)味。

蛋黃酸奶糊

原料：雞蛋1個(gè)，肉湯1小匙，酸奶1大匙

制法：雞蛋煮熟后，取出蛋黃搗碎，混合肉湯用小火煮，并不時(shí)攪動(dòng)，至稀糊狀時(shí)取出冷卻，再把酸奶倒入鍋中攪勻即成。

土豆蘋果糊

原料：土豆1/3個(gè)，蘋果1/8個(gè)，高湯3大匙

制法：土豆和蘋果去皮，土豆燉爛之后搗成泥，蘋果搗成泥，土豆和高湯倒入鍋中煮，最后加入蘋果泥煮成稀糊狀即可。

胡蘿卜蘋果糊

原料：胡蘿卜1/4個(gè)，蘋果1/8個(gè)

制法：分別將胡蘿卜煮熟并搗碎，蘋果磨成蓉，再將兩煮混合既可。

菜花泥

原料：菜花1小朵  水/奶1/3勺

制法：將菜花切碎；菜花蒸/煮軟后，過濾放入小碗；用勺碾成細(xì)泥后加水/奶調(diào)勻。

油菜泥

原料：油菜葉5片  米湯2勺

制法：將油菜洗凈后燉爛；將燉爛的油菜搗碎并過濾；將油菜和米湯放入小鍋中用火煮。

南瓜泥

原料：南瓜20克  米湯2勺

制法：將南瓜削皮，去籽；南瓜蒸熟后搗碎并過濾； 將南瓜和米湯放入鍋內(nèi)用文火煮。

紅小豆泥

原料：

紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。

制法：

1、將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈，放入鍋內(nèi)，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。

2、將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越爛越好，炒豆沙時(shí)要不停地擦著鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。

（編輯：灰太狼）