媽媽產(chǎn)后長(zhǎng)痘痘多是因內(nèi)分泌變化造成的，歸根結(jié)底還是跟妊娠脫不了關(guān)系啊，產(chǎn)后長(zhǎng)痘痘怎么辦？產(chǎn)后長(zhǎng)痘痘如何消除？

產(chǎn)后長(zhǎng)痘痘怎么辦

生過(guò)寶寶以后，很多新媽媽的嘴旁會(huì)有痘痘“安家落戶”，還伴有腫痛的感覺(jué)。產(chǎn)后長(zhǎng)痘痘除了內(nèi)分泌變化這個(gè)原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外，也不能排除坐月子時(shí)惡補(bǔ)過(guò)頭的因素。特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽，如果補(bǔ)得不當(dāng)，也會(huì)令身體內(nèi)“火”氣沖天，痘痘難消。

充足休息

月子期間，新媽媽應(yīng)避免過(guò)于操勞，晚上要起來(lái)給寶寶喂奶的媽媽尤其要注意在白天補(bǔ)充睡眠。

不要化妝

化妝品及油脂等容易阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸。就算出了月子，新媽媽對(duì)化妝還是應(yīng)能免則免。

產(chǎn)后長(zhǎng)痘痘如何消除

消痘湯

材料：生薏仁2兩、綠豆1兩、金銀花3錢、蜂蜜適量

制作：

1. 把金銀花放入藥袋，其他藥材洗干凈后分別浸泡1小時(shí)。

2. 先煮熟薏仁和金銀花，再放入綠豆燉煮，當(dāng)綠豆煮熟破皮即可熄火，悶半小時(shí)。

3. 食用時(shí)，依個(gè)人口味加上些許蜂蜜。

推薦理由：此湯具有清熱解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的媽媽不宜喝太多，適量而止。

苦瓜羊肉湯

材料：黃精1兩、女貞子3錢、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生姜、米酒等。

做法：

1. 把中藥材放入藥袋，與大骨頭、生姜、米酒燉煮一小時(shí)。

2. 去除藥袋和大骨頭后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。

推薦理由：苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補(bǔ)效果，既能清除燥熱，讓皮膚白凈不再長(zhǎng)痘痘，也能溫補(bǔ)產(chǎn)后新媽媽的身體。

（編輯：七寶）