母乳對寶寶的健康發(fā)育有著重要的作用，它可以提高寶寶的抵抗力，確保寶寶的健康。但是萬一母乳不夠了，媽媽們應該怎么辦呢？

如果母乳不夠怎么辦？母乳對于寶寶的健康成長有這么大的關系，怎么才知道母乳量不夠呢？我們來看看吧！

掌握嬰兒需要的乳量

就身體而言，母親是完全能夠喂養(yǎng)自己的嬰兒的，乳房的大小和可產(chǎn)生的乳量無關。乳量取決于嬰兒的攝食量，嬰兒攝食的乳量越多，母親乳房產(chǎn)生的乳量也越多。

新生兒需要的乳量為：每450克體重每日需要50—80毫升。一個3千克的嬰兒每日需要400—625毫升。母親的乳房可在每次哺乳3小時后產(chǎn)生乳汁40—50毫升，因此，每日產(chǎn)奶720—950毫升是足夠的。

母乳不足的判斷方法

如果發(fā)現(xiàn)嬰兒吸奶時很有勁，但咽得卻少，聽不到咽奶聲音；有時嬰兒正在吃奶時突然放掉奶頭，不停地哭鬧；或是喂奶時間不長就開始哭鬧。

再詢問母親，沒有乳房脹的感覺；嬰兒大便量少，有時為綠色泡沫便；睡眠不踏實，一天24小時的小便次數(shù)不足6次，體重增長得太慢，不夠醫(yī)學上所規(guī)的標準，或是不增長甚至下降等等。遇到上述情況，都可說明母乳量不足。所以要求每個媽媽都要認真觀察孩子的一切情況。

母乳不足應該怎么辦

遇到母乳不足的媽媽，其實也不用太過擔憂。首先，母乳不足要排除媽媽身體的疾病，如果媽媽有感冒、肺結核、乙肝（大三陽）等疾病，都是不適宜給寶寶喂母乳的。

其次，喂母乳是需要消耗媽媽大量的能量，所以母乳期的媽媽必須關注自己營養(yǎng)，確保各方面營養(yǎng)元素攝取充足，才能使母乳量和營養(yǎng)都達標。

最后要注意的是，雖然媽媽的母乳量減少，但是不能就因為少就不喂寶寶了。媽媽的母乳量會根據(jù)寶寶的需求生理性增加，所以應該繼續(xù)積極地喂養(yǎng)。

（編輯：路飛）