九個月寶寶是學習坐、爬、站立的重要階段，寶寶需要更多的營養來保證骨骼的發育，9個月寶寶吃什么呢？

杏仁蘋果豆腐羹

材料：豆腐(北)100克、蘋果70克、 香菇(鮮)30克、杏仁30克。

調料：香油5克、少量鹽。

做法：

1、將豆腐切小塊置水中泡一下撈起；冬菇攪成茸和豆腐煮滾，油鹽調味勾芡成豆腐羹。

2、杏仁去衣，蘋果切粒，同攪成茸。

3、待豆腐羹冷卻，加杏仁、蘋果糊拌勻即成。

適合人群：九個月的寶寶。

貼心小提示：常吃豆腐可增加免疫力，促進機體代謝，保護肝臟，兒童食用有利于生長發育。制作時，放鹽量以嘗不出咸味為最佳。

栗米山藥粥

材料：山藥、粟米。

調料：白糖適量。

做法：

1、把粟米洗干凈，山藥削皮切成小塊，洗干凈。

2、鍋里放入清水、粟米和山藥，用旺火煮沸后，文火熬熟后加入適量白糖盛出。

適合人群：九個月的寶寶。

貼心小提示：粟米能供給人體豐富的營養，它的粟粒中含有較多的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質、粟米缺少一些必需氨基酸，所以若與豆類、大米、面條等混合吃，可以彌補它的不足。

山藥薏米紅棗粥

材料：紅棗3顆，薏米50g，大米50g，山藥100g。

調料：冰糖少量。

做法：

1、把紅棗、薏米和大米洗凈，用水浸泡兩個小時左右。

2、山藥削皮，洗凈后切成小塊。

3、在鍋里倒入三大碗清水（約800ml），加入薏米和大米，中火煮沸后改小火慢燉片刻，再加入山藥塊和紅棗，再煮半小時左右。放入適量冰糖攪拌均勻盛出。

適合人群：九個月的寶寶。

涼拌雞肉面糊

材料：雞肉末、胡蘿卜、菠菜、雞蛋、掛面。

調料：高湯。

做法：

1、菠菜開水燙一遍之后，把胡蘿卜、菠菜切碎成末，雞蛋半個攪拌均勻備用。

2、掛面切小段放入高湯煮熟煮軟。

3、把以上備好的菜末放入湯面里，加入雞蛋攪拌均勻，小火慢燉到蛋熟，盛出放涼。

適合人群：九個月的寶寶。

（編輯：七寶）