嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期，過多過重的口味會破壞寶寶的味蕾發育，導致偏食挑食。因此輔食的口味選擇也要循序漸進。

嬰兒米粉的口味怎么選

嬰兒米粉產品口味多樣，有水果味、蔬菜味、肉味……在口味上，應遵循“原味—>單一口味—>復合口味”的原則選購；在原料品種上，應先是“果蔬類—>肉類口味”。

輔食添加的“時機”

最早在寶寶4個月齡時可開始添加輔食，最晚不超過6個月齡。

過早添加嬰兒不能消化的輔食，會引起腹瀉；添加輔食過晚，將導致營養缺乏，不利于健康。一般而言，母乳喂養的寶寶可以6個月左右開始添加；而奶粉喂養或混合喂養的寶寶可適量提前，但不能早于4個月的月齡。

輔食添加順序（4大原則）

1.品種由一到多：應按“淀粉(谷物)—>蔬菜—>水果—>動物”的順序來添加。

2.質地由稀到稠：先用奶或水將米粉調成稀糊喂食，確認寶寶能吞咽后，漸漸過渡到泥糊狀食物。

3.添加量從少到多：最好由一勺尖那么少的量開始，寶貝無不舒服反應，然后才慢慢加量。

4.制作由細到粗：液體—>稀泥—>稠泥—>糜狀—>碎末—>稍大的軟顆粒—>稍硬的顆粒狀—>塊狀。

（編輯：七寶）