孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)孕媽咪的，如果是貧血、缺鈣嚴(yán)重的孕媽咪，還應(yīng)該針對自身狀況，按照醫(yī)生的診斷，補充鐵劑和鈣等。并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。

每位媽媽都要喝孕婦奶粉嗎

我建議有條件的準(zhǔn)媽媽都需要喝孕婦奶粉。因為即使準(zhǔn)媽媽的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、均衡，但還是會有些營養(yǎng)素不能單純的從飲食當(dāng)中獲得，滿足不了準(zhǔn)媽媽和寶寶的需要，而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養(yǎng)素，如果孕期吃孕婦奶粉，可以更好的補充孕期所需的營養(yǎng)。

市場上有很多專門為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備的孕婦奶粉，這些奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上，添加了一些營養(yǎng)素制成的，比如添加了葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等等，這些營養(yǎng)素都是準(zhǔn)媽媽所需要的，同時也為小寶寶的健康發(fā)育起到積極作用。

飲用劑量

雖然每個人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同，但孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質(zhì)，基本可以滿足孕媽咪的營養(yǎng)需求。一般來說，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議孕媽咪每天喝1~2杯。孕媽咪不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)原色攝入量超標(biāo)，反而對健康有害。如果想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖得淡一些、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。

需要注意的是，嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽咪對大多數(shù)營養(yǎng)元素的需求，如果再同時服用多種維生素，會造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量，會對胎兒和孕媽咪的健康產(chǎn)生不良的影響。例如，如果維生素A過量，嚴(yán)重時會導(dǎo)致胎兒畸形。

（編輯：七寶）