由于奶制品豐富的營養(yǎng)，奶制品成了每個(gè)孩子成長(zhǎng)過程中離不了的食物，但很多家長(zhǎng)在喂養(yǎng)寶寶的同時(shí)心存諸多困惑。寶寶多大適合喝純奶和酸奶呢？今天我們就這些問題給家長(zhǎng)做一解答。寶寶1歲以下不建議喝純奶、酸奶寶寶多大喝酸奶?奶制品是每個(gè)孩子成長(zhǎng)過程中離不了的食物，但很多家長(zhǎng)在喂養(yǎng)寶寶的同時(shí)心存諸多困惑，今天我們就這些問題給家長(zhǎng)做一解答。
“配方奶粉究竟寶寶喝到多大最好?”“酸奶究竟在寶寶多大時(shí)候喝為宜?”“都說羊奶比配方奶粉還好，真的假的?”……奶制品是每個(gè)孩子成長(zhǎng)過程中離不了的食物，但很多家長(zhǎng)在喂養(yǎng)寶寶的同時(shí)心存諸多困惑，今天我們就這些問題給家長(zhǎng)做一解答。
過早喝純奶會(huì)增加寶寶腎負(fù)擔(dān)
因?yàn)榕浞侥谭垲l頻出現(xiàn)問題，一些家長(zhǎng)表示，干脆直接給孩子喂純牛奶算了。
對(duì)此，鄭州市兒童醫(yī)院保健科主任朱曉華表示，純牛奶中鈣、磷等含量都比配方奶粉高很多，對(duì)于小寶寶來說，因?yàn)槠渖眢w發(fā)育還不完善，大量喝純牛奶無疑會(huì)加重寶寶腎負(fù)擔(dān)，影響其健康發(fā)育。因此建議寶寶2歲之前別喝純牛奶。
另外，有些家長(zhǎng)干脆給孩子選擇羊奶、馬奶，覺得這些也比配方奶粉更天然，其實(shí)這也是個(gè)誤區(qū)。
朱曉華介紹，羊奶的蛋白質(zhì)確實(shí)優(yōu)于奶粉，而且好消化吸收，但是，其中葉酸的含量卻嚴(yán)重不足;而馬奶中的礦物質(zhì)含量較低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足寶寶的身體需求。當(dāng)然，如果是經(jīng)過合理配方后的羊奶粉或馬奶粉倒還可以選擇。
不建議1歲以下的寶寶喝酸奶
其實(shí)，母乳喂養(yǎng)才是最安全、最適合寶寶的食物，一般6個(gè)月之前最好能純母乳喂養(yǎng)。對(duì)于實(shí)在沒辦法做到純母乳喂養(yǎng)的家長(zhǎng)，配方奶粉則是最好的選擇。
朱曉華表示，配方奶粉所含的元素和其他奶制品，以及成人食用的單純?nèi)橹破�，如牛奶等是不一樣的，它所含的維生素、鈣、鐵等元素都是按比例配置的，更適合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以，在嬰幼兒期還是應(yīng)該服用配方奶粉。
在很多家長(zhǎng)的觀念里，酸奶中含有的益生菌有益于孩子的腸胃，其營養(yǎng)元素也更容易吸收，是不是等孩子稍微大一點(diǎn)就可以以此來代替配方奶粉呢?
對(duì)此，朱曉華表示，酸奶確實(shí)好消化、易吸收，也能促進(jìn)腸胃消化道功能，但并不建議1歲以下的孩子飲用。
奶酪易使寶寶體重猛增
奶酪一直被譽(yù)為“牛奶中的黃金”，很多家長(zhǎng)也喜歡給寶寶補(bǔ)充奶酪，尤其是那些平時(shí)不愛喝奶的寶寶，家長(zhǎng)更是將奶酪作為奶量不足的重要補(bǔ)充。但這樣做是否恰當(dāng)?
對(duì)此專家表示，1歲左右的寶寶可以開始吃奶酪，但是一定要選擇無鹽的奶酪，而且必須是嬰兒專用的奶酪。
需要注意的是，人需要終生吃奶，而奶酪不能完全代替奶，因?yàn)槟汤也荒艹缘锰啵蚴悄汤抑酗柡椭舅岬暮扛�，不適合孩子多吃。對(duì)于那些每天奶量在500毫升以上的寶寶，更要少吃奶酪，否則奶酪中的飽和脂肪酸容易使寶寶體重猛增。
此外，對(duì)于配方奶粉究竟寶寶喝到幾歲合適的問題，朱曉華表示，如果條件允許，孩子上小學(xué)前都可以喝，當(dāng)然，也可以和純牛奶、酸奶混搭飲用，從而調(diào)節(jié)下孩子的口味。
小貼士
給寶寶喝酸奶要注意
1.酸奶在飯后兩小時(shí)后飲用，適宜乳酸菌生長(zhǎng)的ph值為5.4以上，空腹時(shí)，寶寶胃液ph值在2之以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死。
2.喝完酸奶，及時(shí)漱口。隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌在起作用。
3.喝酸奶前，不要加熱。酸奶中的活性乳酸菌，如經(jīng)加熱或開水稀釋，便大量死亡。如果怕從冰箱中取出的酸奶對(duì)寶寶腸胃有刺激的話，不妨先在室溫環(huán)境下放置一兩個(gè)小時(shí)再讓寶寶飲用。
4.酸奶不宜與某些藥物同服。氯霉素、紅霉素等抗生素及磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會(huì)殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
（編輯：海賊王）