寶寶從出生以后就直是依靠奶粉或者是母乳來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是隨著寶寶的長(zhǎng)大，單單依靠母乳或奶粉來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)或者是填飽肚子是比較困難的，這時(shí)就需要給寶寶添加輔食。

第一步：輔食類少變

孩子的味覺(jué)是很敏感的，因此有的家長(zhǎng)害怕孩子不適應(yīng)，而一味地給孩子吃同一種輔食，而有的家長(zhǎng)又想讓孩子有新鮮感，而總是變化不同口味的輔食，其實(shí)，這兩種做法都是不正確的。而正確的做法應(yīng)該是一開始給寶寶喂養(yǎng)一種輔食，讓寶寶慢慢適應(yīng)，然后在增加到兩種，三種到多種，在這過(guò)程中，要隨時(shí)關(guān)注寶寶的反應(yīng)，如果他不能接受新的輔食，就先放一放。

第二步：輔食添加有講究

通常，寶寶最開始也最容易接觸的就是粥類的輔食，所以，媽媽們可以先考慮稀飯或者粥來(lái)作寶寶輔食的第一關(guān)，等寶寶適應(yīng)了這類輔食之后，可以添加一些口感比較柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等。接著可以添加一些蔬菜等口味比較重的，等寶寶完全適應(yīng)了后，才開始向魚類肉類過(guò)渡。

第三步：輔食量要把握好

一般媽媽們給寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，都會(huì)足量，怕寶寶餓到，其實(shí)有時(shí)候?qū)殞毥邮芰课幢赜袐寢屜胂蟮哪敲创�，遭到“無(wú)情的”拒絕之后，媽媽以為是輔食種類的問(wèn)題，又換了一種。其實(shí)，媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食，先讓寶寶體驗(yàn)一下，看看他們的變化，然后再一天一天逐漸增量。

（編輯：海賊王）