家長平常注意一些不良飲食方式，可以讓讓寶寶健康順利成長，下面針對寶寶輔食生活中宜忌的事項專家為您解答。
　　1.輔食品種從單一到多樣
　　一次只添加一種新食物，隔幾天之后再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應，您便可以知道是由哪種食物引起的了。
　　2.輔食質(zhì)地由稀到稠。首先開始給寶寶選擇質(zhì)地細膩的輔食有利于寶寶學會吞咽的動作，隨著時間推移，逐漸增加輔食的黏稠度，從而適應寶寶胃腸道的發(fā)育。
　　3.輔食添加量由少到多。開始時只喂寶寶進食少量的新食物，分量約一小湯匙左右，待寶寶習慣了新食物后，再慢慢增加分量。隨著寶寶不斷長大，他需要的食物亦相對增多。
　　4.輔食制作由細到粗，輔食是極其重要的喂養(yǎng)概念。開始添加輔食時，為了防止寶寶發(fā)生吞咽困難或其他問題應選擇顆粒細膩的輔食，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增大輔食的顆粒。

　　輔食添加的注意事項
　　1.初喂寶寶輔食需要耐心。第一次喂固體食物時，有的寶寶可能會將食物吐出來，這只是因為他還不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜歡。當寶寶學習吃新食物時，您可能需要連續(xù)喂寶寶數(shù)天，令他習慣新的口味。
　　2.為寶寶進食創(chuàng)造愉快的氣氛。最好在您感覺輕松，寶寶心情舒暢的時候為寶寶添加新食物。緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進食的興趣。
　　3.嘗試了解寶寶進食的反應及身體語言。如果寶寶肚子餓，當他看到食物時會興奮地手舞足蹈，身體前傾并張開嘴。相反，如果寶寶不餓，他會閉上嘴巴把頭轉(zhuǎn)開或者閉上眼睛睡覺。
　　4.注意寶寶是否對食物過敏。當您開始喂寶寶固體食物時，要注意觀察，寶寶可能會對食物有過敏反應，如起疹子、腹瀉、不舒服、煩躁不安等。醫(yī)生建議每次只添加少量單一種類食物，幾天后再添加另一種。這樣，若寶寶有任何不良反應，您便可以立即知道是哪種食物造成了。

（編輯：花輪）