隨著時間的推移，寶寶的身體逐漸強壯起來，到了給寶寶添加輔食的時間一系列的問題隨之而來，今天我就跟大家說一說嬰兒輔食添加的問題，幫助新媽媽度過輔食添加這一關(guān)。

對于3個月的寶寶來講添加輔食還為時過早，3個月的寶寶依然是以水和奶為主，當然最好是以母乳為主，3個月的寶寶可以添加果汁了，別小看這小小的果汁，這可是輔食添加的開始，意味著寶寶長大了即將要添加輔食了，也改變了寶寶奶、水單一的食物來源，也許一開始你所添加點果汁寶寶會拒絕，他們已經(jīng)習(xí)慣了奶香味道和純純的白開水味道，果汁是酸酸甜甜的他們沒有嘗試過，拒絕也是正常的，當他們習(xí)慣上這個味道之后你再拿來奶瓶他們會哭鬧，因為他們會愛上果汁的味道，說到果汁添加，并不是外面買回來的飲料，而是純正的果汁，鮮榨的果汁，鮮榨出來的果汁需要1：1兌溫開水之后再拿給寶寶喝，很多媽媽開始質(zhì)疑那果汁的純度不就降低了嗎？再說味道也改變了多難喝啊，是的，味道的確不怎么好喝了，但寶寶剛剛添加新的食物，過濃的果汁會造成寶寶腹瀉，再有如果一開始就添加味道重的食物，以后沒有味道或者味道淡的食物寶寶就會拒絕吐出來的。所以無論是橙汁、蘋果汁、梨汁都需要兌水喂給寶寶。那么果汁是第一步，除了果汁之外3個月的寶寶還可以喝菜汁。菜汁雖然味道不好，但營養(yǎng)豐富，對于寶寶來講新的味道就是好喝的，不要用家長的老眼光去代替寶寶的感覺。菠菜汁、芹菜汁、白菜汁都是3個月寶寶很好的食物，家長可以變換著給寶寶添加。

添加新食物的時候?qū)殞毤议L要注意，一種種添加，等寶寶適應(yīng)一周沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)之后再繼續(xù)添加另外一種食物，如果寶寶出現(xiàn)了過敏、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)該立即停止添加，查處原因之后對癥處理。4個月之后開始真正添加輔食，從米粉開始，一點點從稀到稠，從少到多的添加。

（編輯：海賊王）