寶寶剛出生的時(shí)候沒用枕頭，后來寶寶的姥爺看報(bào)紙上寫用小米給寶寶做枕頭好，于是自己做了個(gè)小米枕，很好用。起初寶寶的頭后面有些凹，自從用這個(gè)枕頭之后頭型就變得可正了。另外，小米做的枕頭比較隨形，不會(huì)像別的枕頭那樣硬。所以，我建議媽媽們也自己做個(gè)這樣的枕頭給寶寶用吧！
寶寶剛出生時(shí)，我們用毛巾墊他的頭部，當(dāng)枕頭用著。那時(shí)的寶寶不安穩(wěn)，經(jīng)常偏著頭睡，以至于現(xiàn)在后面頭型都不平。后來，我買了兩個(gè)綠豆殼枕頭，因?yàn)閷殞毘龊贡容^厲害，我們還會(huì)經(jīng)常把枕頭拿去太陽底下曬一曬。綠豆殼用紗布縫了起來，外面再套個(gè)純棉枕套，兩個(gè)輪流用。綠豆殼比較容易做造型，適合小寶寶定頭型。
日光暴曬是殺菌消毒的好方法！枕頭確實(shí)是個(gè)“藏污納垢”的場(chǎng)所。是“衛(wèi)生盲區(qū)”。寶寶的枕頭尤其需要經(jīng)常晾曬消毒，保持衛(wèi)生，枕套也應(yīng)經(jīng)常清洗，并把枕芯拆下來換洗或者放在陽光下暴曬。建議每周曬一次，利用陽光中的紫外線殺滅微生物。
我家給寶寶用的枕頭有兩種：夏天用軟軟的香葉草的枕頭，里面的成分是一些細(xì)細(xì)的像沙粒的東西，不過摸起來手感特別舒服；冬天，我自己動(dòng)手做了一個(gè)棉花枕頭，外面用棉布，里面放的是上好的棉花。這樣的枕頭又軟又環(huán)保，而且遇到有太陽的日子曬一下就會(huì)有一股濃濃的“太陽的味道”，好舒服，我喜歡，寶寶也特喜歡。
說得對(duì)，寶寶的枕頭是應(yīng)該冬夏有別，冬天用保暖的材質(zhì)，夏季則重在涼爽和吸汗。
寶貝剛出生的時(shí)候，奶奶為了給寶寶正頭型，用了一本書做枕頭，沒想到適得其反，反而把頭枕偏了；后來，姥姥給寶寶做了一個(gè)麩皮的枕頭，一直用到現(xiàn)在都很舒服。
傳統(tǒng)說法中用堅(jiān)硬的谷物做枕芯，或用書本給寶寶睡，都是不適宜的。小寶寶顱骨較軟，囟門和顱骨縫還沒完全閉合，枕頭過硬容易導(dǎo)致頭顱變形。相反，用羽絨、真空棉等做的枕芯質(zhì)地又太軟，支撐力差，易藏螨蟲、灰塵、微生物，也不適宜。寶寶用的枕頭應(yīng)避免使用太軟的纖維棉等材料，不僅不塑形，還容易發(fā)生窒息隱患。
我給寶寶用的是蕎麥殼的枕頭。買之前去網(wǎng)上搜了很多信息，大家反映比較好的就是這種材料的。枕芯是甜蕎麥，外面是純棉布料。寶寶用了一個(gè)多月，總體看來沒有不適，寶寶也很喜歡呢。
枕芯決定枕頭的軟硬程度。嬰兒枕頭的最佳枕芯材料包括蕎麥皮、油菜籽、菊花、曬干的茶葉等。這些材料軟硬適中，吸濕性和透氣性都很好。
我家寶寶的枕頭是我婆婆用柏樹籽做的，枕上很涼快，寶寶用著很舒服。她1歲之后我也換過決明子枕頭，也挺不錯(cuò)，就是價(jià)格比較高，只在枕頭上一層鋪決明子，對(duì)寶寶也挺好�，F(xiàn)在寶寶兩歲多了，偶爾也用蕎麥枕頭。
寶寶怕熱，愛出汗，我覺得還是用柏樹籽枕頭比較好，因?yàn)閷殞毭刻煊幸话氲臅r(shí)間會(huì)和它親密接觸。選擇正確的枕芯很重要，這樣寶寶睡眠質(zhì)量高了，身體也健康了！
松柏種子有油性的缺陷，時(shí)間長(zhǎng)了容易污染枕套和枕巾，而用決明子做添料更保健。決明子，也叫草決明，是一味中藥，性甘、苦、微寒，能清肝明目，利水通便，治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風(fēng)熱眼痛、習(xí)慣性便秘等癥。對(duì)有這些病癥的老人和孩子更適宜，沒有這些癥候的則沒必要苛求用這種枕頭。這位媽媽很聰明，只鋪上面一層的辦法可以減少價(jià)格昂貴的不足。
兒子出生后，給他選擇枕頭時(shí)我考慮得比較多，如利不利于塑頭型、是不是防上火等。我發(fā)動(dòng)各方相關(guān)人士（多為七大姑、八大姨以及有孩子的媽媽們）“集思廣益”，最后確定使用蠶砂。寶寶兩歲時(shí)愛出汗，便開始使用綠豆枕�，F(xiàn)在，兒子快6歲了，用的是蕎麥皮枕頭。我覺得不管是什么枕頭芯，高度一定要適合寶寶才好。
蠶砂是家蠶的糞便，又名晚蠶砂，也作中藥，性味甘溫，入肝、脾、胃經(jīng)，有去燥濕、祛風(fēng)、和胃化濁、活血定痛之功，常用于風(fēng)濕痹痛、頭風(fēng)、頭痛、皮膚瘙癢、腰腿冷痛、腹痛吐瀉等癥。民間用蠶砂作枕芯的填充物，有清肝明目之效。
上媽媽課堂的時(shí)候，老師說寶寶3個(gè)月前不要用枕頭。于是，我等到3個(gè)月以后才給寶寶用了她這輩子的第一個(gè)枕頭——竹炭小枕頭。炎熱的夏季，小寶寶頭部特別容易出汗，而竹炭枕干爽、透氣、吸附能力強(qiáng)，能迅速將頭部的汗水和熱量傳導(dǎo)出去。汗水少了，寶寶自然不會(huì)感覺到熱，睡覺也更安穩(wěn)。
寶寶現(xiàn)在用的是記憶枕，枕頭沒異味，很符合孩子的人體工學(xué)，慢回彈的枕頭加上竹纖維的枕套抗菌透氣，夏天也不會(huì)覺得很熱，尤其是高矮兩邊設(shè)計(jì)，一直可以用到5歲哦！
竹炭枕最大的優(yōu)勢(shì)就是干爽、透氣、吸附能力強(qiáng)，特別是在夏季，有吸汗散熱的功效。此外，竹炭還有除菌、防臭等功能，夏季用竹炭枕非常適宜。不過，是否像產(chǎn)品宣傳的那樣可促進(jìn)身體血液循環(huán)，消除氣喘、打鼾等癥狀則值得商榷，畢竟這些結(jié)論沒有經(jīng)過大規(guī)模的臨床試驗(yàn)證實(shí)。
所謂記憶枕，又叫太空記憶枕、太空枕、慢回彈海綿枕等，是一種用慢回彈材料制成的枕頭，不是增加人的記憶力而是因?yàn)榻?jīng)常使用此類枕頭會(huì)形成人頭頸部固有的形狀，所以才叫記憶枕。
睡好覺
剛出生的寶寶不用枕頭。但如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點(diǎn)的枕頭，以保持身體的平衡。
一般寶寶在3個(gè)月后可以開始使用枕頭，否則會(huì)因頭位偏低影響睡眠和正常發(fā)育。
枕芯
嬰兒枕的最佳枕芯材料包括蕎麥皮、油菜籽、菊花、曬干的茶葉等。這些材料軟硬適中，吸濕性和透氣性都很好。不能清洗的枕芯，需要定期晾曬，最好每半年能更換一次枕芯。
TlPS：傳統(tǒng)說法中用堅(jiān)硬的谷物做枕芯給寶寶塑頭型是不適宜的，而用羽絨、真空棉等做枕芯則質(zhì)地太軟，支撐力差，易藏螨蟲、灰塵、微生物，也不塑形，還容易發(fā)生窒息。
枕套
最好給寶寶選擇柔軟的純棉布質(zhì)地的枕套，并多準(zhǔn)備幾個(gè)輪換著用。
尺寸
枕頭的長(zhǎng)度宜和寶寶的肩寬相等，寬度則和寶寶的頸部至頭頂?shù)母叨炔畈欢唷?/p>
高度
枕頭的高度要與寶寶的頭頸脊椎發(fā)育相適應(yīng)。3個(gè)月以內(nèi)的寶寶如果吐奶需要枕枕頭，可用毛巾折疊幾層代替，約1厘米高即可，將頭、肩一起墊上。3個(gè)月后，枕頭高度要小于3厘米。6個(gè)月以后適當(dāng)提高枕頭高度，以3-4厘米為宜。
以后隨著年齡的增長(zhǎng)，再隨時(shí)調(diào)整增加枕頭的高度。高度的標(biāo)準(zhǔn)，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態(tài)。
隨季節(jié)調(diào)整
小寶寶的枕頭最好橫墊于下頸上肩部，以避免呼吸道受到壓迫，還應(yīng)隨著季節(jié)變化適當(dāng)調(diào)整。
★冬季
寶寶穿衣較多，平躺時(shí)頭部會(huì)顯得較低，這時(shí)應(yīng)選擇稍高一點(diǎn)的枕頭。
★夏季
寶寶衣著單薄，或者床墊較軟，枕頭應(yīng)減低一些。如果枕頭過高，容易形成頭頸彎曲，影響呼吸和吞咽，從而增加出現(xiàn)意外的風(fēng)險(xiǎn)。
枕套應(yīng)經(jīng)常清洗，枕芯也應(yīng)拆洗、暴曬。有條件的家庭，除多曬枕頭外，還應(yīng)經(jīng)常更換枕芯，枕芯至少每年要換一次。
怎樣才能睡出好頭型？變換睡眠姿勢(shì)
很多人認(rèn)為保持仰臥睡姿和采用硬枕頭可防“南北頭”。其實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間仰睡，易造成偏頭、扁頭、方顱和寬面額等不良頭型。枕骨弧度變平，會(huì)影響小腦發(fā)育，所以，寶寶應(yīng)不斷變換睡眠姿勢(shì)，仰睡、側(cè)睡和俯睡三種姿勢(shì)交替。我們不喜歡讓嬰兒臥睡眠，怕窒息，可西方卻喜歡俯睡。只要有人照料，俯睡也可以，或許對(duì)腦發(fā)育還有好處呢。
臥睡訓(xùn)練對(duì)改善新生兒缺血缺氧性腦�。℉IE）的愈后有好處。早期俯臥睡訓(xùn)練能顯著減少HIE患兒腦癱、智能發(fā)育遲滯等后遺癥的發(fā)生。家有出生時(shí)發(fā)生缺血缺氧狀況的嬰兒，可早期實(shí)施俯睡訓(xùn)練。
變換嬰兒床的位置
一般來說，寶寶喜歡頭歪向媽媽的那一邊睡，這就需要媽媽跟寶寶不斷交換位置或改變嬰兒床的位置，以免把頭睡偏了。
小腦袋睡扁了怎么辦？
如果寶寶已經(jīng)睡成了扁頭就應(yīng)該及時(shí)矯正，最好在1歲內(nèi)進(jìn)行。
嬰幼兒的顱骨可塑性很強(qiáng)，讓扁頭的寶寶多朝左側(cè)或右側(cè)睡，就能矯正過來的。如果已經(jīng)睡成了“南北頭”，那就多讓寶寶仰睡。
隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶躺在床上的時(shí)間隨之減少，頭部活動(dòng)能力增加，頭睡扁的情況也會(huì)慢慢得到改善。
不必給寶寶用定型枕，因?yàn)檫x配比較繁瑣，選擇不適當(dāng)，不僅影響頭頸生理功能，使腦袋扁平或一側(cè)臉大一側(cè)臉小，還影響組織的發(fā)育，可能造成其他發(fā)育畸形。
美國(guó)CPSC和FDA也警告說：不要使用為保持嬰兒特定睡姿（防扁頭等）而設(shè)計(jì)的“防側(cè)睡枕”，該枕在過去的15年內(nèi)已導(dǎo)致了至少13名嬰兒死亡。我國(guó)自制的各種防扁頭嬰兒枕有同樣的風(fēng)險(xiǎn)。
（編輯：愛動(dòng)腦）