每個人都有自己喜歡吃的東西，有自己不喜歡吃的東西。而寶寶也是一樣的，寶寶的吃得有營養一點，對寶寶的健康有著直接的影響，那么如果寶寶出現偏食的情況，怎么辦呢？下面就這幾點原因，給大家作個分析：>>>小兒偏食怎么辦

1、從嬰兒、幼兒至兒童時期，都要盡可能使孩子的飲食多樣化，以防偏食。

也就是說媽媽要從嬰兒喂輔食時開始，讓他們吃各種各樣的輔食，培養孩子對各種食物的興趣和感受。

2、環境對幼兒進餐有很大影響。吃飯時周圍氣氛輕松愉快，進餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜，漂亮的桌布，優美動聽的背景音樂都會使孩子對所吃的食物增加快感，反之則不然。

3、當孩子堅持不吃某種食物時，不要強逼，逼她是沒有用的，不想吃，那肯定有他的道理，那就不要勉強了，這樣會加重孩子對這種食物的厭煩情緒。正確的方法應該是改變吃法。比如可以把孩子喜歡吃和不喜歡吃的食物一起做，而且在色、形、味上多變化，使孩子發生興趣。孩子吃得對味順口，形美味香，就會逐漸克服挑食現象。

4、當孩子吃飯感覺香甜、不挑食時，你要有關心和高興等積極反應，并給予表揚，以達到強化的目的，這樣他更加有自信，心理就很舒服，這樣吃起來就更順利。

5、食物的選擇和烹調要符合幼兒的年齡特點。幼兒一般喜歡吃清淡的食物，不喜歡吃味道太濃的菜和雜和的食物。飯菜的顏色和做法經常變化，能夠有效地刺激孩子的食物。

6、不要讓寶寶養成吃零食的習慣。市面上買的很多零食都是不健康的，有些甚至吃了是對身體有害的，再加上寶寶身體本身就比較虛弱，注意定時定量和零食的品種選擇，要讓孩子吃一些有利補充營養成分的食品，如補鈣的奶、核桃等，還可以補充一些孩子本身營養缺乏的食品，這樣吃零食對孩子身體健康有益。

總而言之，寶寶偏食的毛病不是一天兩天可以糾正過來的。父母要有耐心，平時可以多講講偏食的害處等等，多引導孩子吃健康，有營養一些的食品。

（編輯：灰太狼）