巴西嬰幼兒營養(yǎng)學(xué)家，納撒尼爾-威尼斯基博士就關(guān)于國外預(yù)防治療兒童肥胖的最新進(jìn)展表示，很多的家長認(rèn)為讓孩子自己控制體重很麻煩，但是他們沒有想過一旦兒童得了肥胖癥，治療和調(diào)理會(huì)更加麻煩。解決問題的最佳時(shí)機(jī)不是今天，也不是明天，而是昨天�！焙⒆釉谟變簳r(shí)期添加輔食的不合理會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖。
母乳能有力對抗兒童肥胖
威尼斯基博士向與會(huì)記者展示了他家庭的照片，雖然家族有肥胖的歷史，但他的兩個(gè)女兒體重一直處于正常范圍。威尼斯基說，有肥胖基因的兒童并不一定會(huì)肥胖，家庭環(huán)境才是決定兒童是否肥胖的關(guān)鍵因素。威尼斯基說，有肥胖基因的兒童并不一定會(huì)肥胖，家庭環(huán)境才是決定兒童是否肥胖的關(guān)鍵因素�！拔移拮討言袝r(shí)，我非常重視她的體重和膳食結(jié)構(gòu)。因?yàn)槲覀冄芯堪l(fā)現(xiàn)，胎兒期母親的飲食習(xí)慣會(huì)影響到一個(gè)人終生的習(xí)慣。我的孩子出生后6個(gè)月都是母乳喂養(yǎng)，母乳是對抗兒童肥胖最有力的武器�！�
不合理的輔食是嬰幼兒肥胖主因
威尼斯基表示，對于沒條件進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的家庭，高質(zhì)量的配方奶也是嬰兒食品的不錯(cuò)選擇。相對于配方奶來說，不合理的輔食才是造成嬰幼兒肥胖的最主要原因�！昂芏嗉彝ダ餇敔斈棠踢@一代人溺愛孩子，孩子一哭鬧就用吃的來安慰，所以就給孩子養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣。將來長大以后，情緒一出現(xiàn)波動(dòng)，也會(huì)首先想到通過吃來調(diào)控�！�
威尼斯基說，讓兒童從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣要從兩方面著手，一是引導(dǎo)，二是限制。“家長要控制好兒童處于不運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中的時(shí)間長短，美國兒科協(xié)會(huì)建議兒童每天在電腦、電視屏幕前坐的時(shí)間不得超過2小時(shí)。要把健康的生活方式灌輸給兒童，就像教他們洗臉?biāo)⒀酪粯�。�?/p>
肥胖也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績
威尼斯基表示，“肥胖癥兒童的脂肪堆積在頸部較多，很容易造成睡眠中缺氧，兒童醒來后會(huì)感覺疲倦。與成年人睡眠缺氧不同的是，兒童如果出現(xiàn)睡眠障礙，可能并不會(huì)像成年人一樣有意識(shí)地補(bǔ)覺，而是會(huì)表現(xiàn)出注意力不集中。在我的門診里，有些小患者就在學(xué)業(yè)上出現(xiàn)了問題，降低體重之后，他的學(xué)習(xí)成績會(huì)有提高�！�
另外，睡得越少兒童患肥胖癥的幾率越高，睡眠缺乏實(shí)際上是肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)因素�！叭绻措娨暬蛲砩仙暇W(wǎng)聊天，只睡4-5小時(shí)就爬起來上學(xué)，身體內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致他吃得更多，消耗的熱量更少。”
（編輯：海賊王）