寶寶在長牙齒的時候正確的添加輔食可以為寶寶的牙齒提供豐富的營養(yǎng)，同時還可鍛煉孩子咀嚼能力，促進口腔內(nèi)血液循環(huán)，加快牙齒的發(fā)育。添加輔食要按照由軟到硬、由細(xì)到粗的順序。

4-6個月的寶寶，輔食應(yīng)以泥糊狀食物為主，鍛煉孩子吞咽、舌頭前后移動的能力。食物從稀糊狀過渡到稠糊狀。如米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。

7-9個月時，可為寶寶添加一些比較軟的食物，鍛煉他的舌頭上下活動，能用舌頭和上腭碾碎食物的能力。如菜末面片湯、爛面、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。

寶寶10-12個月時，可選擇一些能用牙床磨碎的食物，讓孩子練習(xí)舌頭左右活動，能用牙床咀嚼食物的能力。如饅頭片、面包片、奶酪、豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。

提示一：補鈣可以使牙齒發(fā)育良好，寶寶應(yīng)該增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，適時適量補充營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含鈣及維生素D、A的物質(zhì)。可以適當(dāng)多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等，以促進牙齒鈣化。

提示二：寶寶出牙時間一般在4-10個月。正常情況下，女孩比男孩牙齒鈣化、萌出的時間早；營養(yǎng)良好、身體好、體重較重的寶寶比營養(yǎng)差、身體差、體重輕的寶寶牙齒萌出早；寒冷地區(qū)的寶寶比溫?zé)岬貐^(qū)的寶寶牙齒萌出遲。如果你的寶寶在一歲后還沒有長牙，那就要帶他到醫(yī)院檢查了。

（編輯：海賊王）