寶寶在添加輔食的時(shí)候往往會(huì)拒絕蔬菜，為了能讓寶寶吃蔬菜，讓不少的媽媽操碎了心，寶寶不愛(ài)吃蔬菜有哪些原因呢？

1. 錯(cuò)失嘗試各種味道的敏感期

6-12個(gè)月是寶貝味蕾敏感期，如果在這個(gè)敏感期內(nèi)及時(shí)給寶貝添加輔食，他就比較容易接受各種食物的味道，將來(lái)挑食的可能性就會(huì)小一些。如果寶貝在味蕾敏感期嘗試的味道比較單一，他就會(huì)因?yàn)闆](méi)有機(jī)會(huì)及時(shí)嘗試各種味道而對(duì)其他味道失去興趣，將來(lái)變得比較挑食、偏食。

2. 不喜歡某些蔬菜的味道

寶貝味蕾密度高，對(duì)味覺(jué)的敏感度也高，所以一些有特殊氣味的蔬菜，如韭菜、大蒜、蔥姜、芹菜、茴香、辣椒、胡蘿卜等，寶貝都難以接受，一些沒(méi)有習(xí)慣的味道，也會(huì)毫無(wú)理由地加以拒絕，甚至連嘗都不肯嘗一下，所以需要時(shí)間讓他慢慢地適應(yīng)。

3.飲食氛圍對(duì)寶貝產(chǎn)生不良影響

父母對(duì)食物的態(tài)度會(huì)潛移默化地影響寶貝，如果父母不愛(ài)吃某種蔬菜，或者父母對(duì)某種蔬菜有不太好的評(píng)價(jià)，比如說(shuō)這個(gè)菜味道不好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，或者當(dāng)著寶貝的面發(fā)表“這個(gè)菜太難吃了”、“我不喜歡吃這個(gè)菜”之類(lèi)的看法，那么寶貝也很容易對(duì)這種蔬菜“抱有成見(jiàn)”。

4.烹調(diào)的食物不合寶貝口味

很多家庭容易按照自己平時(shí)的習(xí)慣烹調(diào)食物，這種烹調(diào)方式可能不適合寶貝嬌弱的胃口，寶貝或者接受不了食物的味道，或者接受不了食物的色彩，或者接受不了食物的軟硬度，總有難以如意的地方，對(duì)蔬菜的喜愛(ài)程度自然也因此降低。

讓寶貝一點(diǎn)點(diǎn)地慢慢嘗試

不少蔬菜寶貝一開(kāi)始都無(wú)法接受，逼著他吃不僅影響他吃飯的心情，而且會(huì)讓他更加厭惡這種蔬菜。豆豆不喜歡吃芹菜、胡蘿卜，我就每次在她喜歡吃的菜里面加入一點(diǎn)點(diǎn)芹菜或者胡蘿卜，因?yàn)榱勘容^少，所以芹菜和胡蘿卜的味道就不那么濃，豆豆也就能接受了。等她習(xí)慣了，我就一點(diǎn)點(diǎn)增加芹菜和胡蘿卜的量，現(xiàn)在豆豆已經(jīng)徹底接受了芹菜和胡蘿卜的味道了。讓寶貝愛(ài)上蔬菜急不得，慢慢來(lái)就好了。

（編輯：海賊王）