母乳是寶寶最適合寶寶吃的食品，母乳能夠提供6個月嬰兒身體生長所需的全部營養。具體添加輔食的時間有關專家指出做好在4-6個月開始進行具體視寶寶的情況而定。

追根究底，作為父母，你的寶寶在什么時候該添加輔食，由你自己來決定。如果你覺得寶寶在6個月大以前就需要添加輔食了，要咨詢一下保健醫生，他會樂意給你建議并支持你。

在給寶寶添加輔食時，他需要先學會的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時，就不必還要去適應新的口味。當然，這也并不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現不良食物反應。或者你可以在嬰兒米糊中拌入蘋果泥或胡蘿卜泥。你可以試試下面幾種：

1.蔬菜泥，比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時令綠色蔬菜。

2.水果泥，比如蘋果、梨或香蕉。

3.不含麥麩的嬰兒谷麥類食品，如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。

（編輯：海賊王）