沒有人希望自己有口氣，口氣清新，吐氣若蘭，相信是每個人所夢寐以求的境界。但是卻有很多人面臨著口臭的尷尬境界。如何拜托口臭，擺脫煩惱呢？

一、口臭的原因

口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。中醫(yī)認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素�？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調(diào)理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。

二、治療口臭的方法

第一個口臭的治療方法就是要注意刷牙的方法正確性，門牙豎著刷，而里面的牙齒要橫著刷，并保證里里外外都刷到，還要注意每次刷牙時間不得少于3分鐘。

第二點口臭的治療方法是要保證喝足量的水，水是天然的清潔劑，常喝水可使口腔食物殘渣不易停留。而且水可潤滑腸道，并攜帶體內(nèi)排泄的廢物隨汗液和尿液排除體外。

第三點口臭的治療方法是飯前飯后都要漱口，主要是為了及時排除口腔的食物殘渣。

第四點口臭的治療方法就是使用外用口氣清香劑，如口香糖，口香噴劑等。

第五點口臭的治療方法就是要注意如遇社交等場合，千萬不要是食用大蒜、大蔥的具有嚴重氣味的食。

讀完以上的文章希望對大家有幫助，祝您早日去除口臭，還您清新口氣！

（編輯：憤怒的小鳥）