寒冷的冬季，孕婦會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，看似不是很嚴(yán)重。但是對(duì)于孕婦來(lái)講任何的身體不適都有可能給胎兒造成影響，那么孕婦在冬季手腳冰涼應(yīng)該怎么護(hù)理呢？

每天泡腳

泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。

按摩手腳心

有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果。

穿棉襪

純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。

桔皮治療手腳冰涼

科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現(xiàn)象。

（編輯：海賊王）