寶寶未出生時生長所需的營養素是直接由母體提供的，出生后的營養素來源主要還是母乳，但是在寶寶長到四五個月的時候還需要從食物中獲取營養素斷奶后營養素的主要來源就是食物。嬰兒身體的生長主要需要一下幾種營養素。

熱量

發揮身體的各種功能所需要的能量來自食物。食物中的熱量通常以卡路里為單位表示，對嬰兒來說，卡路里攝入量的要求大約是成人的兩倍半到三倍。在最初的6個月里，每千克體重需要100多卡路里的熱量，6個月到1歲每千克體重需要的熱量稍低于100卡路里。

因此，出生時重達3500克的嬰兒每天需要大約400卡路里的熱量。如果這個嬰兒在大約6個月的時候體重增長了一倍，達到7000克，那么他每天就需要667卡路里的熱量。如果嬰兒12個月大的時候體重增長了二倍，達到10.5千克，那么他每天就需要100D卡路里的熱量。

蛋白質

嬰兒所攝入的大多數蛋白質用于生長發育。蛋白質的需求在最初12個月相應地比一生中的其它時間要多，是成人的三倍。如果所給牛奶數量足夠，那么就能給新生兒提供他所需要的全部的蛋白質。

維生素

母乳除了維生素D以外什么都不缺。維生素D的主要來源是太陽光，它會刺激皮膚，使其產生出維生素D。如果你居住地的氣候不好，你就需要補充維生素D，也可向醫生咨詢一下。如果你用奶瓶哺喂嬰兒，那么只要使用配制好的嬰兒配方（生產商已經在其中填加了該補充的東西），嬰兒所需的全部維生素就都能夠得到滿足。

礦物質

嬰兒出生第一年，骨骼和肌肉生長迅速，因此嬰兒比成人需要更多的礦物質，如鈣、磷和鎂。所有的嬰兒出生時所帶的鐵含量都足以維持到他們4個月大的時候。這之后，飲食中就需要添加鐵了，通常是以食物的形式添加的，但是也有可能是以鐵添加劑的形式添加。母乳和牛奶中的鐵含量都相當低；嬰兒配方奶粉通常加了鐵，你可以從配料表上查到。

微量元素

嬰兒需要像鋅、銅和氟一類的微量元素。前兩者在母乳和嬰兒配方奶粉中都存在，而氟卻沒有。因為嬰兒需要氟幫助他們在嬰兒期和幼兒期防止牙齒被腐蝕，所以你應該與助產士或者醫生聯系，給嬰兒加氟（每日約0.5毫克）。你可以每天給他服用液體的氟，等他大一些再換成藥片（順便說一下，藥片最好能夠嚼服，因為這樣可以給牙齒包上一層氟的保護層）。如果你所居住的地區在水里加氟，就不必給孩子加氟了。如果你不能肯定，可以與水管部門取得聯系。

脂肪

母乳和配方奶粉中的脂肪含量大致相同，但是母乳中脂肪微粒稍小，因此更容易消化。

碳水化合物

這種物質是能量的主要來源。母乳和配方奶粉中都含有碳水化合物，只是母乳中含量稍多。父母安排好嬰兒的飲食營養是嬰兒健康成長的前提。

（編輯：海賊王）