媽媽的母乳雖好，但是寶寶一天天長大，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的成長需要，這個時候呢，就需要給寶寶添加輔食，寶寶的食物選擇會有哪些講究呢？
寶寶食物的選擇有哪些講究
1、食物種類的選擇：給嬰兒制作輔助食品時，應(yīng)接照下列順序，先喂面糊等單一谷類食物，然后是蔬菜和水果，再添加肉類，這個順序是遵循嬰兒消化吸收功能發(fā)展的規(guī)律。
2、食物品種的搭配：嬰幼兒的食品基本分為四大類：奶及奶制品、蔬菜和水果、大米等谷類、蛋和肉類。當寶寶逐漸適應(yīng)了上述各類食物后，每餐或每日的食物中應(yīng)包含上述四種食物，這就要成家長制作會不同種類食物的混含食物，以使寶寶的營養(yǎng)更主面均衡。
3、食物的性狀：食物的性狀應(yīng)從液體、糊、泥狀向固體過渡，即從喂菜湯、果汁、肉湯，過渡到米糊、菜泥、果泥或肉泥，繼而是小塊的菜、果或肉塊。
4、食物的質(zhì)地：剛給寶寶制作輔食時，應(yīng)選擇加工后食物顆粒細小，口感細膩嫩滑的食物，如胡蘿卜、蘋果泥、香蕉泥、蒸雞蛋等，利于寶寶吞咽和消化吸收，稍大后可選擇食物顆粒較粗大的食物，以鍛煉寶寶的牙齒，促進咀嚼功能的發(fā)展。
5、食物的口味：家長不應(yīng)用成人的口味來制作嬰兒食物，嬰兒食物以口味清淡天然為佳，不宜添加鹽、過多的糖等調(diào)味劑，以免增加腎的負擔，并養(yǎng)成日后嗜甜或咸的不良習慣，更不可添加人工色素、味素、防腐劑等添加劑。
6、衛(wèi)生要求：制作嬰幼兒食品的用具和進食的餐具應(yīng)消毒，保持清活衛(wèi)生，因?qū)殞毜拿庖吡^成人低，易受病菌感染而患病。
寶寶輔食搭配有什么講究
寶寶兩、三個月時，可試用大白菜、小白菜、蘿卜等切了煮菜水喝，夏天可將西紅柿剝掉皮炸成汁水喝。
到五、六個月時可以用米面或玉米面糊，加色菜來喂寶寶。還可以給寶寶吃雞蛋黃，但這時寶寶小，一天可吃1/2個蛋黃，吃多了反而會拉肚子。這吃法是：將雞蛋連殼煮熟，磕開，把蛋白拿掉，用小匙將蛋黃切成四份，取出一份放入碗內(nèi)，加上一小匙米湯，碾碎調(diào)勻后，再放在米湯或面糊來喂給寶寶。
等到寶寶七、八個月時，就可以吃一個蛋黃或者吃雞蛋羹了。這時寶寶已經(jīng)長牙，還可以給寶寶些饅頭片、窩頭片，讓他啃啃，幫他磨磨牙。
九、十個月時，就可以吃菜粥、白薯、土豆；一周歲的寶寶還可以吃窩頭、餅干、蛋糕、軟米飯等等。
寶寶除了需要母乳（乳品）外，還需要搭配青菜或其他食物，這樣才能保證寶寶健康成長。
（編輯：七寶）