有的女性在懷孕后，總是會(huì)出現(xiàn)嗜睡情況，也不知道是什么原因，只知道很累，孕婦嗜睡原因是什么？孕婦嗜睡應(yīng)該如何診斷？孕婦嗜睡應(yīng)該如何預(yù)防？

孕婦嗜睡原因

孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕后體內(nèi)激素的變化，如黃體素升高等有關(guān)。另外，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。

懷孕后期，孕婦因?yàn)轶w重增加，子宮壓力加重，造成心臟輸出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡覺(jué)時(shí)容易驚醒，有效睡眠時(shí)間反而減少，有的孕婦還有睡眠障礙，如失眠等。

孕婦嗜睡應(yīng)該如何診斷

一般感到孕婦嗜睡通常在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。進(jìn)入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成后，就不太會(huì)感到什么睡意了。

如果孕婦嗜睡癥狀嚴(yán)重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現(xiàn)象，需要到醫(yī)院就診。

孕婦嗜睡應(yīng)該如何預(yù)防

孕婦疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過(guò)一小時(shí)，緩解疲勞，充足體力，少量多餐，維持血糖一定濃度。

如果孕婦幾乎每天都能睡很長(zhǎng)時(shí)間或白天也禁不住想睡覺(jué)，這種孕婦嗜睡情況需要及時(shí)就醫(yī)。

（編輯：七寶）