胎教是寶寶良好發(fā)育的一個(gè)重要手段，特別是情緒胎教，在懷孕期間，宇媽媽保持良好的情緒是十分必要的，那該怎樣來保持好心情，做好情緒胎教呢？

夫妻怎樣做好情緒胎教？

（1）應(yīng)胸懷寬廣，樂觀愉快，多想孩子遠(yuǎn)大的前途和美好的未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。

（2）把生活環(huán)境布置的整潔美觀，賞心悅目。還應(yīng)掛幾張健美的明星頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是這樣健康、美麗、可愛。多欣賞花卉盆景、美術(shù)作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鮮空氣。

（3）飲食起居要有規(guī)律，按時(shí)作息，行之有效地勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應(yīng)考慮有利于胎兒和自身健康。

（4）常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學(xué)育兒書刊。不許看恐懼、緊張、、斗毆的電視、電影、錄像和小說。

（5）未來父母在情緒胎教中負(fù)有特殊的使命。丈夫應(yīng)了解懷孕會使產(chǎn)生一系列生理、心理變化。應(yīng)如倍愛撫、安慰、體貼妻子，做她有力的心理支柱，盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食品。建設(shè)美好的生活環(huán)境，使生活舒適，談吐幽默詼諧，雙雙憧憬美好地未來，這是做父親給自己孩子的第一份美好的禮物。

準(zhǔn)爸爸媽媽們，你們做好情緒胎教的準(zhǔn)備了嗎？

（編輯：憤怒的小鳥）