媽媽的母乳最好但也不是萬(wàn)能的，因?yàn)榈綄殞氶L(zhǎng)到4個(gè)月的時(shí)候母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿足寶寶的需求，這時(shí)寶寶需要從都市中吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。那么4個(gè)月寶寶輔食應(yīng)該怎么添加呢？

4個(gè)月寶寶絕大部分還沒(méi)有長(zhǎng)牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物；所以4個(gè)月寶寶輔食主要以泥糊狀食物為主�？梢蕴砑拥氖澄镉校好追�、蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等，這些食物都可以做成泥裝喂給寶寶，讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺(jué)，流質(zhì)食物向半流質(zhì)食物的過(guò)渡，四個(gè)月寶寶不宜食用酸性較強(qiáng)的水果：檸檬、獼猴桃等。

4個(gè)月寶寶輔食開始添加后仍然還要喝母乳或奶制品，但量可比沒(méi)有添加食物是有所減少，每日飲奶量約為600-800毫升，提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時(shí)為宜。

選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開始喂時(shí)，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖上，然后撤出小勺，避免小勺進(jìn)入口腔過(guò)深或用勺壓寶寶的舌頭，這會(huì)引起寶寶的反感。開始添加食物的前兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得好，再慢慢增加。

4個(gè)月寶寶輔食每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天寶寶沒(méi)有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行，從添加最不容易引起過(guò)敏的嬰兒米粉開始，觀察添加后寶寶的神態(tài)、大便、皮膚的狀況，如果寶寶活潑、愛吃、沒(méi)有喘、沒(méi)有起風(fēng)疙瘩等過(guò)敏現(xiàn)象，也沒(méi)有腹瀉情況出現(xiàn)，3～5天后就可以添加第二種食物了。

4個(gè)月寶寶輔食，每天加一次即可，可分別安排在上午下午各一次，在寶寶小睡起床后食用比較好，開始時(shí)對(duì)于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶；而對(duì)于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。

（編輯：海賊王）