寶寶在小的時(shí)候沒(méi)有自制能力，看到什么好吃的東西就會(huì)吃的不停，由于寶寶的胃還沒(méi)有發(fā)育完全，消化功能還不強(qiáng)，這樣很容易就會(huì)形成寶寶積食。

寶寶此時(shí)可以獨(dú)立進(jìn)食了，但是仍然缺乏很好的自我控制能力，對(duì)于自己喜歡吃的食物，就會(huì)吃個(gè)不停，沒(méi)有節(jié)制；特別是在家庭聚會(huì)或節(jié)假日時(shí)，熱鬧的氣氛會(huì)讓寶寶變得更加活躍。而食入過(guò)量的冷甜、油膩食物，會(huì)將寶寶的小胃脹得鼓鼓的，這樣很容易造成消化不良、食欲減退，這種現(xiàn)象在中醫(yī)學(xué)中被稱為“積食”。

寶寶產(chǎn)生“積食”后，常常伴有腹脹、不思飲食甚至惡心、嘔吐的癥狀。

由于寶寶的消化系統(tǒng)仍未發(fā)育完善，對(duì)胃酸和消化酶的分泌仍然較少，而且消化酶的活性也相對(duì)較低，很難較快地適應(yīng)食物在質(zhì)和量方面發(fā)生的較大變化，加上神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能較弱，十分容易引發(fā)胃腸道疾病。

所以，父母一定要避免寶寶產(chǎn)生“積食”的現(xiàn)象。寶寶在出現(xiàn)“積食”時(shí)，父母要在飲食方面對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)：首先要節(jié)制寶寶的進(jìn)食量，通常比平時(shí)稍少一點(diǎn)點(diǎn)即可，最好選擇軟、稀、易于消化的食物，比如面湯、米湯，盡量讓寶寶少食多餐，以達(dá)到日常的總進(jìn)食量；同時(shí)，父母還要經(jīng)常帶寶寶到戶外活動(dòng)，這樣對(duì)食物的消化和吸收有一定的幫助。

（編輯：憤怒的小鳥(niǎo)）