寶寶在斷奶期，抵抗力明顯低于其他階段，而且六個(gè)月以后，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要，必須要添加輔食，這個(gè)時(shí)候該怎么提升寶寶的免疫力呢？

1、充足營(yíng)養(yǎng)，提升免疫力的根本

寶寶6個(gè)月大以后，母乳中的營(yíng)養(yǎng)已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的要求，父母要及時(shí)、正確地給寶寶加入配方奶粉和輔食配料。注意輔食添加的順序和原則，食物的選擇和制作方法，在營(yíng)養(yǎng)上做好母乳與輔食的銜接。

2、維生素和礦物質(zhì)

寶寶健康離不開維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營(yíng)養(yǎng)素，所以其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。

寶寶可以補(bǔ)充富含維生素A的食物：紅薯、杏等；富含維生素C的食物：獼猴桃、哈密瓜等水果；富含維生素E的食物：菠菜等綠色蔬菜；所有的谷物，如燕麥、大麥，都含有各種各樣的礦物質(zhì)。

3、多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)

每天帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)、呼吸新鮮空氣，每天半小時(shí)的身體活動(dòng)，都可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。即使是冬天，也不該總呆在室內(nèi)。人們總認(rèn)為冷空氣導(dǎo)致感冒，但事實(shí)是病毒和細(xì)菌帶來(lái)感冒，而且它們喜歡生活在室內(nèi)。

寶寶從母體得到的抗體，基本上會(huì)在出生后六個(gè)月消耗殆盡，所以需要給寶寶添加輔食。

（編輯：七寶）