孕婦分娩是孕后期最重要的事情，而且是最關鍵的時刻。當伴隨著一聲啼哭寶寶出生以后，分娩工作是否就完成了呢？其實不然，當胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生分娩后新媽媽要做什么？

首先，要調整好自己的心態(tài)。

有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產后出血。

其次，要好好休息。

分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養(yǎng)神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

再次，要進行母乳喂養(yǎng)。

寶寶出生后半小時內就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。

第三，注意觀察出血情況。

分娩后2小時內在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可采取仰臥位休息。

第四，注意飲食。

生孩子后會感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚湯面葉、煮雞蛋等。吃過食物后，可美美地睡上一覺。

第五，要及時大小便。

順產的產婦，分娩后4小時就要排尿，產后6小時要排出尿，24～48小時排大便。

第六，盡早下床活動。

產后就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8～12小時即可下床活動。

以上就是正常分娩的整個過程，但是現(xiàn)實的分娩由于胎位或孕婦本身的各種原因并非是相同的，在整個的分娩過程中難免會有其他的情況發(fā)生。醫(yī)生只能根據(jù)孕婦的情況加上自己的經驗進行調整。

（編輯：海賊王）