葉酸是孕婦在孕期補充營養(yǎng)時吃的保健品，隨著育兒知識的普及越來越多的準(zhǔn)媽媽在孕期補充葉酸。那么是不是所有的準(zhǔn)媽媽都需要補充葉酸呢？葉酸過量會有什么危害呢？

隨著人們優(yōu)生優(yōu)育意識的增強，許多準(zhǔn)媽媽認(rèn)識到補充一些微量元素對身體有益，而葉酸可以幫助胎兒腦和脊髓的健康發(fā)育，預(yù)防腦神經(jīng)管的畸形，也成為準(zhǔn)媽媽在懷孕前和懷孕早期首選服用的微量元素。幼保健院營養(yǎng)科主任表示，準(zhǔn)媽媽服用葉酸好處的確很多，但也不是吃得越多越好。

據(jù)了解，目前市面上有兩種規(guī)格的葉酸片，一種每片0.4毫克，適合孕婦和備孕女性服用，一種每片4毫克，更適合葉酸性貧血傾向的人群服用。專家表示，人體攝入過多的葉酸，不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏。體內(nèi)鋅含量低下會加重妊娠反應(yīng)，分娩合并癥也會增多。對于胎兒而言則會出現(xiàn)生長發(fā)育障礙及后天性發(fā)育不良及智力損傷，免疫力降低。

專家建議，孕早期最好服用含有葉酸適合準(zhǔn)媽媽的復(fù)合型維生素片，這樣就可保證機體所需營養(yǎng)的全面。

（編輯：海賊王）