正常分娩和剖腹產的新媽媽都會因流血過多而需要及時補血，而且剖腹產媽媽更需要補血，剖腹產后補血吃什么好？

1、紅燒蹄子

配料：豬蹄1只（1000克）

功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利于胎溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用；為民間廣泛食用的催乳菜看之一。

2、雞血湯

配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。

功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產后貧血。

3、菠菜干絲

配料：菠菜400克，豆腐干100克，蔥、姜各少許。

功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿卜素等營養成分，豆腐干合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產后貧血患者。

4、耳花菜頭湯

配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。

功用：中醫認為，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產后乳汁少，大便于結等癥。

以上就是華夏嬰童網小編推薦的剖腹產后補血食譜推薦，希望可以幫助媽媽們快速恢復身體。

（編輯：七寶）