秋季是寶寶腹瀉、便秘的高發季節，這讓很多新手媽媽非常困惱，藥物雖然在一定程度上是緩解了寶寶腹瀉的情況，但是從寶寶健康角度來講，藥物對寶寶的健康有著非常不利的影響，秋季寶寶便秘怎么辦呢？

秋季寶寶便秘怎么辦1、不濫用導瀉藥

如果經常給寶寶服用導瀉藥，會使寶寶的腸壁活動過于的依賴藥物，導致腸功能的失調，反而會加重他的便秘。

秋季寶寶便秘怎么辦2、飲食調節

有的孩子很喜歡喝牛奶，這個時候媽媽就要適當的加一些潤腸輔食，比如說新鮮的水果汁。蔬菜汁等。一般來說這種果汁，都是可以在家里自己制作的，既方便又衛生，只是要注意一次不要做太多，每次都做一點，讓寶寶一天能夠喝上好幾次。那么到了寶寶4個月之后，就可以嘗試一些水果泥或者是蔬菜泥了。另外，每天還要保證寶寶有充足的飲水量不要因為牛奶盒果汁中含有水分，就缺少了白開水的攝入。

秋季寶寶便秘怎么辦3、訓練排便的習慣

爸爸媽媽們要教給寶寶怎樣用力的進行排便，一旦形成這樣的習慣之后，只要一抱著寶寶在廁所擺著那樣的姿勢，他就會知道是要拉便便了，就會開始學著用力。其他時候也要注意觀察，如果寶寶在玩耍的時候，突然不動了而且滿臉漲紅，那么就是他要拉便便的信號了，要及時的帶他去廁所。

秋季寶寶便秘怎么辦4、借用輔助物

如果寶寶實在因為拉不出便便很難受的話，可以用開塞露或者肥皂條來幫一下寶寶。爸爸媽媽們要是害怕寶寶會對這類藥物產生什么依賴性，也可以用麻油擦在寶寶的屁股上，效果也是很不錯的。

秋季寶寶便秘怎么辦5、適當的服用通便食品

對于一些長期受便秘困擾的孩子，可以在醫生的指導下服用一些調整腸功能的保健食品。此外，沒有幫助寶寶進行順時針的腹部按摩，也是會很有效果的。

爸爸媽媽們只要掌握了正確的方法，秋季寶寶便秘怎么辦就是非常簡單的問題，以上方法，家長們可作參考。

（編輯：七寶）