肉里含有許多人體必需氨基酸，肉的蛋白質(zhì)很豐富，另外吃肉可以延長人的饑餓感。但是有很多寶寶都不喜歡吃肉，下面是有關(guān)食譜讓寶寶愛上吃肉！

讓不愛吃肉的寶寶愛上肉

肉餡豆腐

材料：嫩豆腐1塊、瘦肉1兩、香菇1個、蔥花少許

做法：

{1}將瘦肉、香菇剁碎，加鹽拌勻；

{2}將豆腐切成兩條，在每條豆腐中間挖個洞但不要穿過底，將香菇肉末填入洞中；

{3}放入碗中撒少許鹽，滴幾滴香油；

{4}放入鍋中蒸15~20分鐘即可。

推薦理由：嫩嫩的豆腐配上香菇肉末，香嫩可口，由于蒸豆腐比較燙，給寶寶吃前要涼上幾分鐘。

香菇肉餅

材料：新鮮香菇幾個、豬肉2兩、鹽和油少許

做法：

{1}香菇切碎，豬肉剁碎；

{2}把兩種材料一起拌均勻，放上鹽和油；

{3}隔水蒸熟（想省時間和省煤氣也可以煮飯時放在飯面上蒸）。

推薦理由：醫(yī)生說小豬營養(yǎng)不夠，要保持一天二兩肉。但是小豬不愛吃肉。后來沒辦法，才想到這道菜。有素有葷，而且簡單，味道也不錯。最主要是小豬接受了，還很愛吃。

肉末蔬菜軟飯

材料：大米、菠菜、瘦豬肉末、植物油、精鹽、蔥末少許

做法：

{1}將米淘洗干凈，加入清水，浸泡20分鐘后，蒸成軟飯待用；

{2}將菠菜切成末；

{3}將油倒入鍋內(nèi)，下入肉末炒散，加蔥末，加入菠菜末炒至變色，加水、精鹽，放入軟米飯，拌勻后，稍燜一下出鍋即成。

推薦理由：味道咸香，飯軟爛，肉切成末以后易于寶寶接受，營養(yǎng)豐富，做法也很簡單。

媽媽們要用合理的菜肴，助于寶寶提高的食欲，讓寶寶更健康！

（編輯：憤怒的小鳥）