蜂蜜在我們的生活中一直被當(dāng)做是保健品，而且適合的人群范圍很廣。有很多的家長喜歡給寶寶喝的水中添加一點(diǎn)蜂蜜，以為這樣可以給寶寶的身體帶來好處。但是，據(jù)育兒專家介紹一歲以下的嬰兒吃蜂蜜不僅沒有好處，還會(huì)影響寶寶的身體。

中國預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)食品與營養(yǎng)衛(wèi)生研究所最近公布了一項(xiàng)調(diào)查檢驗(yàn)，這次調(diào)查對(duì)市面上114種標(biāo)示有"兒童營養(yǎng)食品"的產(chǎn)品進(jìn)行了檢驗(yàn)，結(jié)果后發(fā)現(xiàn)，大約有三分之一的食物根本沒有營養(yǎng)成分，而有三分之一的食品有營養(yǎng)成分可是未能達(dá)到相應(yīng)指標(biāo)。而如今市面上比較流行的食品有蜂蜜，那么，嬰兒能不能吃蜂蜜呢？

1歲以下嬰兒能不能吃蜂蜜？

雖然說蜂蜜很營養(yǎng)，但不適合1歲以下的嬰兒食用。不合格的蜂蜜中會(huì)含有肉毒桿菌，小于6個(gè)月的嬰兒更容易因此染病。給嬰兒添加蜂蜜，可能會(huì)影響寶寶將來的味覺功能。

滿周歲的寶寶吃蜂蜜時(shí)，也應(yīng)注意購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的蜂蜜。在食用蜂蜜時(shí)，不能用開水沖服蜂蜜，開水的高溫會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶及維生素C。此外，早餐時(shí)將蜂蜜抹在面包或者饅頭上也是比較好的吃法，能完全保留蜂蜜的營養(yǎng)。

警惕市面上的營養(yǎng)食物：

倘若寶寶沒有出現(xiàn)偏食情況，就沒必要刻意地去給孩子吃各種營養(yǎng)品。北京兒童醫(yī)院內(nèi)科董麗娟主任醫(yī)師提醒家長，如果真想額外補(bǔ)充一些營養(yǎng)，蜂蜜就是很好的天然營養(yǎng)品。

兒童專門吃營養(yǎng)食品不僅沒必要，還會(huì)起到相反的作用。一些兒童營養(yǎng)品中所含的防腐劑、著色劑、甜味劑等添加劑，會(huì)對(duì)兒童的免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和智力發(fā)育有不良作用，有些營養(yǎng)品中還含有微量的激素，會(huì)影響兒童的生殖系統(tǒng)發(fā)育。

董大夫指出，偏食的兒童容易出現(xiàn)微量元素缺乏，其中最常見的就是缺鐵、缺鋅。但即使是出現(xiàn)了微量元素的缺乏，也是可以通過日常飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)的。董大夫說，讓孩子適量吃一些動(dòng)物肝臟、大棗、瘦肉、木耳、海帶、蝦等食物，就能基本解決這些問題。

如果還是不放心，或者發(fā)現(xiàn)孩子有頭發(fā)發(fā)黃、口角容易發(fā)炎、愛長口腔潰瘍、經(jīng)常感冒等情況，家長就需要帶孩子去做一次微量元素檢測了，然后根據(jù)檢測結(jié)果，及時(shí)調(diào)整孩子的飲食方案。

在平常飲食中，蜂蜜的確是最好的營養(yǎng)物。果糖與葡萄糖是蜂蜜的主要成分，是十分有利于寶寶的吸收與消化，此外，蜂蜜中還富含鉀，鐵，鈣，鋅等多種微量元素與礦物質(zhì)，可以讓寶寶的骨骼與牙齒長得快更堅(jiān)實(shí)，也有助于增加寶寶的身體抵抗力。

不過話又說回來，一歲以下的嬰兒是不能吃蜂蜜的，這個(gè)一定要注意。

（編輯：海賊王）