對于嬰兒食品的態(tài)度安全永遠是首位考量，而作為父母的在給孩子選購嬰兒食品的時候，首先要考慮的就是是否安全。當然最讓人放心的嬰兒食品就是自己自制的。

選購市面上銷售的嬰兒食品

瓶裝、罐裝或包裝的嬰兒食品對你也有用處，尤其是你不在家或匆忙時。購買時請仔細閱讀包裝上的說明文字，注意要購買純水果或純蔬菜制作的，以確保你的寶寶在吃到充足而又營養(yǎng)豐富的食品的同時，不過多地攝入精制淀粉。

如果你要貯存一些市售的食品，請不要買那些標明有糖、鹽的食品，這意味著水是最主要的成分，該食品可能不如自制的富有營養(yǎng)。要經(jīng)常檢查市售食品的有效日期及包裝情況。

自制嬰兒食品

如果你能親手為寶寶制作食品的話，安全性自然有了保障，因為你可以自己掌握制作方法和配料，盡可能選用新鮮的富含有機物質(zhì)的食物，而且價錢便宜，經(jīng)濟又實惠。當然你需要準備一臺研磨機，一臺絞碎機。

你可以一次煮較多食物，按照孩子的需要制成泥狀，如果需要的話，可用水或牛奶把食物調(diào)稀，將食物裝入冰塊冷凍在盤內(nèi)，然后放入冷藏袋里保存?zhèn)溆�。一周歲以內(nèi)的孩子的食物不宜加佐料。

選購市面上銷售的嬰兒食品

瓶裝、罐裝或包裝的嬰兒食品對你也有用處，尤其是你不在家或匆忙時。購買時請仔細閱讀包裝上的說明文字，注意要購買純水果或純蔬菜制作的，以確保你的寶寶在吃到充足而又營養(yǎng)豐富的食品的同時，不過多地攝入精制淀粉。

如果你要貯存一些市售的食品，請不要買那些標明有糖、鹽的食品，這意味著水是最主要的成分，該食品可能不如自制的富有營養(yǎng)。要經(jīng)常檢查市售食品的有效日期及包裝情況。

寶寶不宜食用的食品：

含糖食品：糖果、加糖果汁、蘇打水的食品能使孩子發(fā)生齲齒，并影響孩子對其它營養(yǎng)食物的食欲。

含人工添加劑的食品：有些生產(chǎn)廠商在嬰兒食品中加了色素和味精，這些東西并沒有什么營養(yǎng)但能導(dǎo)致小兒過敏。

含咖啡因的食品：咖啡因一般存在于可樂、紅茶、巧克力中，有興奮作用，寶寶應(yīng)晝避免食用。

蜂蜜：不宜給1周歲以內(nèi)的寶寶食用，因為蜂蜜含有引起肉毒中毒的孢子，而嬰兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，不能消滅這些孢子。

建議父母，給孩子多吃一些自制的嬰兒食品，這樣不僅僅能夠保證食品的安全程度，還能保證營養(yǎng)的全面性。

（編輯：海賊王）