媽媽都愛漂亮，產(chǎn)后為了恢復(fù)身材，減肥是她們的終極目標(biāo)，所以有的媽媽產(chǎn)后就穿束身衣，一般媽媽的傷口愈合的差不多的時候就可以穿束身衣了。
　　產(chǎn)后最好是兩個月左右再穿著束身衣吧。因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽的子宮恢復(fù)不是太好，至少要兩個月左右才會恢復(fù)好一些，過早穿著束縛內(nèi)衣，會影響到子宮正�；謴�(fù)。

　　人的身材直了根本就存不住肉，舞蹈里把這叫做“整形”，把身體“整”直了，自然就把肉肉給梳理沒了，捎帶手的事兒，練習(xí)芭蕾的從不為減肥發(fā)愁，沒有哪個身材筆直的人身上會墜肉上身，提臀收腹是對付脂肪最簡單的方法，也是減肥教練的最頭痛的，但在芭蕾這里就簡單得很，只要站好“一位”就全都有了。力學(xué)專家的多年研究結(jié)論是，芭蕾“一位”的根本原理就是用這種雙腿外開的訓(xùn)練，來強(qiáng)制人體重心后移。在最新的教案中，很多舞蹈老師都用墊高前腳（正常站立，前腳掌踩一本書或一塊小木板）的方法來訓(xùn)練初學(xué)者，同樣可以強(qiáng)迫人體重心后移，拉直脊柱，這樣站一位就容易多了，而且能防止拇外翻等職業(yè)病，后來就出現(xiàn)了這種前高后低的鞋。這種鞋對初學(xué)者和業(yè)余人士比較適合，專業(yè)演員在偷懶的時候，也穿這種鞋作為補(bǔ)充，有人就戲稱是懶人的形體訓(xùn)練法，也叫懶人減肥法。香港中文大學(xué)所檢測的減肥結(jié)果她也知道，說這就是一層窗戶紙，一捅就破，沒什么可神秘的，前高后低的減肥鞋道理就是這樣的簡單，它的其實(shí)就是一種訓(xùn)練工具，給生活化了，天天穿就能優(yōu)化形體和減肥，站著就能減肥，相當(dāng)于芭蕾站“一位”的形體訓(xùn)練，多走更好。

（編輯：花輪）