新媽媽可能還不太了解什么時(shí)間給寶寶添加輔食好，在《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》中指出：母乳是0-6個(gè)月嬰兒最合理的營(yíng)養(yǎng)餐，過(guò)了六個(gè)月怎么給寶寶添加輔食呢？

    4～6個(gè)月大嬰兒輔食添加時(shí)間表
    在給寶寶添加輔食時(shí)，他需要先學(xué)會(huì)的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時(shí)，就不必還要去適應(yīng)新的口味。當(dāng)然，這也并不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開(kāi)始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會(huì)不會(huì)出現(xiàn)不良食物反應(yīng)�；蛘吣憧梢栽趮雰好缀�中拌入蘋(píng)果泥或胡蘿卜泥�，F(xiàn)在你可以試試下面幾種輔食：
    蔬菜泥，比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時(shí)令綠色蔬菜。
    水果泥，比如蘋(píng)果、梨或香蕉。
    不含麥麩的嬰兒谷麥類(lèi)食品，如鐵強(qiáng)化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。

    7-8個(gè)月嬰兒輔食添加表
    過(guò)渡到整只蛋羹。
    每天喂稠粥2次，每次一小碗（約6-7湯匙），開(kāi)始加萊泥2-3湯匙，逐漸增至3-4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、角肉。
    給寶寶隨意啃饅頭片（1/2片）或餅干，促進(jìn)牙齒發(fā)育。
    母乳（或其他乳品）每天3或2次，必須先喂輔食，然后喂奶類(lèi)。

    9—10個(gè)月嬰兒輔食添加表
    上午--晨6時(shí)，喝母奶或配方奶，10時(shí)稠粥1碗，菜泥2-3湯匙，蛋羹半只；
    下午--2時(shí)喂母奶或配方奶；
    晚上--6時(shí)喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時(shí)喂奶。
    如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

    11-12個(gè)月嬰兒輔食添加表
    可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜（指煮得較爛的菜）、水果、碎肉和容易消化的點(diǎn)心。
    如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1-2次牛奶。
    嬰兒輔食應(yīng)遵循少量到多量、稀到稠、細(xì)到粗、少鹽不甜、忌油膩五個(gè)原則。

（編輯：七寶）