冬季天氣寒冷，也是感冒多發(fā)季節(jié)，溫差過多很容易使寶寶感冒，冬季如何預防寶寶感冒？專家為您支招。

    第一招：衣物要適量 注意多和少
    愛必達奶粉專家提醒爸媽們，衣服切勿驟增或驟減，如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，衣服被汗液浸濕，反而可能會著涼感冒。我們可以通過摸摸寶寶的手腳來判斷穿衣多少是否合適，只要手腳不冷就說明寶寶是暖和的。

    第二招：戶外常活動 多曬太陽好
    天氣好的時候，不妨帶孩子到戶外走一走，感受陽光，曬曬太陽。溫暖的陽光不僅能殺滅病毒和病菌，還能夠促進寶寶對鈣和磷的吸收，有效增強寶寶機體的抗病能力。在冬日正午前后，帶著孩子到戶外活動一會，時間最好半小時左右。abid愛必達奶粉的調(diào)查結(jié)果表明，經(jīng)常堅持戶外活動的寶寶患感冒的幾率明顯少于戶外活動少的孩子。

    第三招：小手洗干凈熱水勤泡腳
    寶寶們在飯前或吃東西前，一定要先把小手洗干凈，防止病從口入；爸媽們給寶寶喂食，也要把手洗干凈。
    常言道，熱水泡腳勝吃藥。泡腳可以促進寶寶血液循環(huán)，增強機體免疫功能。泡腳的時間以20-30分鐘為佳？，水溫以38—40度寶寶適宜的溫度為準，邊泡腳邊加熱水，加熱水時一定要小心，以免燙傷寶寶。

    第四招：室內(nèi)溫度別太高 開窗換氣很重要
    冬季人體最適宜的溫度約為18℃，因此室內(nèi)溫度維持在18℃最好，如果高于23℃，人就會感到頭暈疲乏；此外，室內(nèi)外溫度不能相差太大，不然忽冷忽熱很容易導致寶寶感冒。愛必達奶粉專家提醒爸媽們，每天上下午還要各開窗1次通風，每次不少于半小時，讓寶寶時刻呼吸新鮮空氣。

    第五招：倍能配方有營養(yǎng) 加倍抵抗沒病擾
    進入冬天后，寶寶抵抗力會隨之下降很多，因此也比較容易感冒或上火。除了一日三餐提供足夠的熱量御寒保暖，這個時候還要給寶寶增加營養(yǎng)。

（編輯：七寶）