秋冬季節(jié)，是小兒病發(fā)期高峰，小孩咳嗽是常見(jiàn)的現(xiàn)象。小孩咳嗽老不好，家長(zhǎng)心疼不已，有什么妙招嗎？咳嗽寶寶該怎樣科學(xué)護(hù)理呢？
科學(xué)護(hù)理咳嗽寶寶最關(guān)鍵
1、寶寶并非怕冷不怕熱
適宜的溫度和濕度是保持寶寶呼吸道清潔的重要因素。當(dāng)室內(nèi)溫度過(guò)高、濕度過(guò)低時(shí)，會(huì)大大降低寶寶呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反復(fù)遭受致病菌的侵襲，呼吸道內(nèi)膜受到損傷，寶寶的咳嗽就會(huì) 經(jīng)久不愈。對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，室內(nèi)最適宜的溫度是18-22℃。
2、改善干燥的環(huán)境
病毒和細(xì)菌常吸附在比它們大數(shù)倍的浮塵上，浮塵通過(guò)寶寶呼吸進(jìn)入人體，長(zhǎng)期積累，從而導(dǎo)致嚴(yán)重病變�？諝飧稍飳�(dǎo)致塵土飛揚(yáng)，使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道，引發(fā)呼吸道感染，并有利于一些病毒、細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。日本學(xué)者已經(jīng)得出量化的數(shù)值：適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環(huán)境濕度低于35%時(shí)，流感病毒的 存活時(shí)間超過(guò)24小時(shí)；環(huán)境濕度高于50%時(shí)，流感病菌的存活時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)。因此只要適當(dāng)提高環(huán)境濕度， 將環(huán)境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。
3、房間的溫差不能過(guò)大
寶寶住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開(kāi)門(mén)進(jìn)出時(shí)，其他房間的冷氣就不會(huì)隨著開(kāi)門(mén)進(jìn)入寶寶房間。當(dāng)室內(nèi)溫度過(guò)高時(shí)，周身的毛孔都處于開(kāi)放狀態(tài)；遇到冷氣，毛孔不會(huì)像成人那樣迅速收縮阻擋冷風(fēng)的侵襲。由于寶寶的調(diào)節(jié)能力較差，對(duì)溫差變化不能做出相應(yīng)的反應(yīng)，缺乏保護(hù)能力，病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入。
4、保證充足的睡眠和水分
保證充足睡眠和水分對(duì)于咳嗽的寶寶至關(guān)重要。睡眠不足，不但影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會(huì)反復(fù)感冒，這是導(dǎo)致寶寶咳嗽的最主要原因之一。
咽部干燥是導(dǎo)致寶寶罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導(dǎo)致寶寶慢性咳嗽的常見(jiàn)原因。因此應(yīng)讓寶寶多飲水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，這對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。
5、少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品會(huì)加重寶寶的咳嗽癥狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的寶寶煮冰糖梨水，如果冰糖放得過(guò)多，不但不能起到止咳作用，反而會(huì)因過(guò)甜使咳嗽加重。
6、保持室內(nèi)適宜濕度
據(jù)了解，在我國(guó)北方120個(gè)供暖日中，僅有2.5天達(dá)到健康濕度。南方濕度普遍比北方要好，但由于南方的家庭也越來(lái)越多地使用空調(diào)、電暖器等取暖設(shè)備，室內(nèi)濕度也在大大降低。所以，無(wú)論南北，保持室內(nèi)適宜的濕度很重要。
溫馨小貼士：
1、抱著孩子，在充滿(mǎn)蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。
2、孩子晚上咳嗽時(shí)，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開(kāi)臥室窗戶(hù)，讓新鮮的空氣進(jìn)入房間，較為潮濕的冷空氣有助于緩解呼吸道膨脹的癥狀。
3、盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽癥狀。對(duì)于不會(huì)擤鼻涕的嬰兒或幼兒，父母可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。
4、如果孩子的咳嗽持續(xù)一周不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，父母應(yīng)該帶他去看醫(yī)生�；忌习偃湛鹊膵雰和ǔＰ枰≡褐委煟钥刂瓶人园Y狀并由醫(yī)生清理喉嚨中的痰液。
關(guān)愛(ài)提示：生姜切片后，微波爐中加熱10秒鐘，然后乘熱給孩子擦后背，主要是集中在肺部對(duì)應(yīng)的區(qū)域。尤其是在晚上睡覺(jué)前給孩子擦一遍，可以保證孩子睡個(gè)好覺(jué)。 一天擦2-3遍， 一般2-3天就好了。這種方法對(duì)于感冒一起的咳嗽十分有效。
（編輯：阿貍）