孕婦上火會出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及牙痛等癥狀，給孕媽媽帶來生活的不便。孕婦上火吃什么有助于降火呢？

    首先，有幾條孕婦去火建議
    1、中藥黃連最好不要吃，因為黃連性寒，苦泄，雖然能瀉火，但是對胎兒不好的，所以最好不要吃，孕婦最好在醫生的指導下用藥
    2、建議每天多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。
    3、平時吃的東西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料，這些東西都容易引起上火的。
    4、每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。

    常見有效預防上火的食物

    1、梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰后撈出來，將梨子 和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
    2、草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上 火的時候可適量吃一些，但是不要太多。
    3、西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內 鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
    4、火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對于孕婦上火有好處。
    5、西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦 去火。
    6、黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
    7、苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。

（編輯：阿貍）