孕婦在孕期，容易出現(xiàn)食欲下降、惡心的現(xiàn)象。腌菜中的酸味，能夠刺激胃液分泌，從而改善孕婦的食欲，很多孕媽媽都喜歡吃。盡管，這么美味，但是孕婦吃腌菜也是有很多講究的。孕婦能吃腌菜嗎？
    婦女懷孕后，胎盤分泌的“絨毛膜促性腺激素”可抑制胃酸分泌，引起食欲下降、惡心等癥狀。而酸味能促進食欲，并刺激胃液分泌，有助于食物消化，所以孕婦大多喜歡吃酸味食物。酸味物質(zhì)有助于提高食物中鈣的溶解度，幫助鈣質(zhì)吸收，有利于胎兒的骨骼生長發(fā)育。

    孕婦能吃腌菜嗎？
    懷孕后的婦女在一個時期內(nèi)，常常想吃酸味食物，這往往是與生理變化有著一定的關(guān)系。懷孕網(wǎng)的孕期飲食頻道為我們講解孕婦可以吃酸菜嗎這話題：
    酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能能增進食欲、幫助消化，尤其適合孕吐的孕婦食用。但酸菜只能偶爾食用，孕婦一定要記住盡量少吃或不吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，這種食物維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分等多種營養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。
    綜上所述，孕婦懷孕期可以吃一點酸菜，但不能過量也不能頻繁的吃，吃多了對寶寶的健康有很大的影響。如果孕期沒有特別喜好，盡量不要吃酸菜。愿所有母親能生一個健康的寶寶。

（編輯：阿貍）