寶寶到了10個(gè)月以后，能用嬌嫩的小手抓取東西或玩具，并且開(kāi)始長(zhǎng)牙了。家長(zhǎng)除了用乳制品喂養(yǎng)外，還要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食來(lái)促進(jìn)牙齒的生長(zhǎng)和身體營(yíng)養(yǎng)的需求。
    10個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐譜
    時(shí)間 6:00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前
    星期一 奶、煮雞蛋、餅干\ 奶、蘋(píng)果\ 肉末、青菜粥\ 奶、蛋糕\ 胡蘿卜雞肉面條\ 奶
    星期二 奶、面包、煎雞蛋\ 奶、梨 菜肉小包子、玉米面粥 \奶、餅干\ 紅棗小米粥、黃瓜肉末\ 奶
    星期三 奶、饅頭片\ 奶、橘子\ 棗粥、雞蛋炒豆腐、蝦皮\ 奶、點(diǎn)心\ 二米粥、燉魚(yú)\ 奶
    星期四 奶、點(diǎn)心\ 奶、梨 紅豆粥、青菜炒肝\ 奶、餅干\ 雞蛋餅、黃瓜肉末雞蛋湯\ 奶
    星期五 奶、綠豆糕、雞蛋羹\ 奶、西瓜\ 雞肉末粥、素雞炒洋蔥 奶、面包\ 豆腐青菜肉末粥\ 奶
    星期六 奶、餅干\ 豆奶、蘋(píng)果、點(diǎn)心\ 蝦肉炒青菜、棗小米雞蛋粥\ 奶、饅頭片\ 菠菜蝦皮小餛飩\ 奶
    星期日 牛奶、面包、雞蛋羹\ 奶、餅干、山楂\ 二米稀粥、煮雞肝、黃瓜炒雞蛋\ 奶、點(diǎn)心\ 小米蛋花粥、肉燉豆角\ 奶

    10個(gè)月寶寶日營(yíng)養(yǎng)食物
    奶類(lèi)：母乳、奶粉500毫升~600毫升
    谷類(lèi)：餅干、饅頭、米粥（大米或小米）、雜糧粥、爛面條，50克~60克
    肉類(lèi)：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克~40克
    魚(yú)類(lèi)：魚(yú)泥、蝦泥，15克~20克
    豆類(lèi)：豆?jié){、豆腐腦，30克~40克
    蛋類(lèi)：雞蛋黃，50克蔬菜：菠菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿，50克
    水果：蘋(píng)果、香蕉、西瓜、桃汁（泥），55克     9-10月的嬰兒應(yīng)增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類(lèi)食物，增加一些粗纖維的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9個(gè)月的小兒已經(jīng)長(zhǎng)牙，有咀嚼能力了，可以讓他啃硬一點(diǎn)的東西。

（編輯：阿貍）