寶貝出去玩都離不開(kāi)水，水是生命之源，更是維持正常機(jī)體的必備條件，喝水有什么講究嗎？ >>>嬰幼兒喝水有講究

　　小兒不能喂過(guò)甜的水
　　人工喂養(yǎng)的小兒可以在兩餐之間喂點(diǎn)糖水，但不能過(guò)甜。大多家長(zhǎng)會(huì)以自己的感覺(jué)為標(biāo)準(zhǔn)，自己嘗過(guò)后覺(jué)得甜才算甜。其實(shí)，新生兒的味覺(jué)要比大人靈敏得多，大人覺(jué)得甜時(shí)，他們就覺(jué)得甜得過(guò)頭了。給新生兒吃過(guò)多糖是沒(méi)有好處的，用高濃度的糖水喂新生兒，最初可以加快腸蠕動(dòng)，但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用，使腹部脹滿(mǎn)。

　　最好的飲料是白開(kāi)水
　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為飲料肯定比白開(kāi)水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，孩子又喜歡，所以經(jīng)常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開(kāi)水給孩子解渴，其實(shí)這是不妥當(dāng)?shù)摹?br />　　首先，即使是稱(chēng)為天然果汁的，其中的蛋白質(zhì)和脂肪含量也是有限的，在加工過(guò)程中維生素也常常遭到破壞，所以想通過(guò)喝飲料來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不大可能的；
　　其次，飲料大多含有香精、色素、防腐劑，這些添加劑對(duì)人體健康不利；
　　另外，飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下后不像白開(kāi)水那樣很快就離開(kāi)胃部，而會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間停留，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。所以孩子口渴了，只要給他喝些白開(kāi)水就行了。如果是夏季出汗過(guò)多，因?yàn)殡S汗液丟失的有鹽分，可補(bǔ)充一些礦物質(zhì)水或淡鹽水。

（編輯：花輪）