寒冷的冬天馬上就要過去了，緊接著溫暖的春節(jié)要來臨了。但是，這時(shí)候并不是家長們放松警惕的時(shí)候，因?yàn)閷τ隗w質(zhì)較弱的兒童，很容易在春節(jié)患上疾病哦！家長們紛紛問到，兒童體質(zhì)弱怎么辦才好呢？來一起了解一下。
    寶寶春季體質(zhì)調(diào)養(yǎng)手冊
    春天是生發(fā)的季節(jié)，當(dāng)我們看見柳樹發(fā)出第一批新芽時(shí)，生命的能量已開始萌發(fā)了。處于生長發(fā)育旺盛期的寶寶，經(jīng)過一個冬天的束縛，是時(shí)候放開手腳了。
    若想及時(shí)幫助寶寶調(diào)整好狀態(tài)，如小樹苗一樣快樂成長，爸爸媽媽應(yīng)該做些什么呢？
    了解季節(jié)的養(yǎng)生特點(diǎn)和寶寶的需要
    春季養(yǎng)生要訣——◇春季是陽長陰消的開始，應(yīng)特別注重保養(yǎng)身體的陽氣�！笕说奈迮K和不同的季節(jié)相對應(yīng)。春季萬物生發(fā)，肝氣內(nèi)應(yīng)，所以，春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主，如果傷了肝氣，到了夏天就容易得寒病
    調(diào)養(yǎng)支招：給寶寶穿上“防護(hù)衣”
    今年春天，與往年可能有點(diǎn)不一樣。甲型H1N1流感爆發(fā)將近1年，人們一直在與它斗爭。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的疫情通報(bào)，甲型H1N1流感已在全球造成超過1萬人死亡。對于體質(zhì)較差、平時(shí)動不動就生病的寶寶，春季調(diào)養(yǎng)與冬季有較大的不同。冬季以收藏、溫補(bǔ)為主
    警惕！當(dāng)季的寶寶疾病
    天氣轉(zhuǎn)暖，很多致病的微生物（包括細(xì)菌和病毒）進(jìn)入生長繁殖期，變得十分活躍，容易造成流感、肺炎、麻疹、流腦、猩紅熱等傳染病的發(fā)生和流行。寶寶的身體對疾病的抵抗力弱，爸爸媽媽更要當(dāng)心哦
    讓寶寶春天吃得好
    萬物復(fù)蘇的季節(jié)，寶寶生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求量大，媽媽要讓寶寶吃得香，更要吃得好。以下營養(yǎng)方案適合2歲以上的大寶寶。主食：核桃粥+香菇蝦皮薺菜包。
    給斷奶寶寶的免疫力加分方案
    1歲不到的寶寶，仍以奶類食品為主食，可選擇增強(qiáng)免疫力的嬰幼兒奶粉。
    寶寶1歲以上，牙齒逐漸出齊，咀嚼和消化功能逐漸增強(qiáng)，但胃腸功能仍未發(fā)育完全，原則上應(yīng)少吃多餐，3正餐+2次餐。

（編輯：灰太狼）