寶寶的平衡能力是其他感官發(fā)展的基礎(chǔ)，像寶寶學(xué)走路，平衡能力好的寶寶學(xué)步快且走的穩(wěn)，怎么鍛煉寶寶的平衡能力呢？

搖搖椅(6個(gè)月～2歲)

媽媽坐在墊子上，屈膝，讓寶寶坐跨在你的腹部，后背依靠在媽媽大腿上，同時(shí)用手握住寶寶腋下。媽媽向后翻滾，再坐起。

給寶寶的幫助：幫寶寶增強(qiáng)空間意識(深度認(rèn)知)及身體平衡性。

媽媽請注意：對于小年齡的寶寶媽媽在前后搖晃的過程中，一定要注意，在托住小朋友腋下的同時(shí)，用手給寶寶后頸部以支撐。

膝上平衡(0～1歲)

媽媽雙腿并攏坐好，寶寶坐在媽媽雙膝上，面向媽媽。

媽媽幫助小朋友伸開雙臂，幫助其保持平衡。媽媽進(jìn)行雙膝屈伸動(dòng)作，重復(fù)上述動(dòng)作多次，過程中始終與寶寶保持對視。

瑜伽球(0～2歲)

讓寶寶趴在瑜伽球上，媽媽雙手扶住寶寶胯部或大腿外側(cè)，前后、左右搖擺瑜伽球。如果寶寶較快適應(yīng)，可加大搖擺幅度或嘗試讓寶寶躺在瑜伽球上，重復(fù)上述動(dòng)作。當(dāng)寶寶害怕或不適應(yīng)搖擺時(shí)，可在前方放上他喜歡的玩具或同爸爸保持對視，建立安全感。

給寶寶的幫助：幫寶寶增強(qiáng)腹部力量及平衡性。

不倒翁

爸爸要用兩手握住腳腕，雙臂將寶寶固定在懷里，左右搖擺時(shí)盡量增加搖擺的幅度，在最后翻轉(zhuǎn)時(shí)要盡可能向右側(cè)倒。再用慣性立刻調(diào)整方向，完成旋轉(zhuǎn)。在旋轉(zhuǎn)過程中要保護(hù)好寶寶的安全。

（編輯：七寶）