寶寶厭食是很多家長經(jīng)常遇到的情形，這個時候媽咪們往往束手無策。小編為各位媽媽們推薦幾款開胃食譜，讓寶寶告別厭食期。
香米瘦肉粥
材料：香米50克，瘦豬肉50克
做法：
1、香米洗凈后，用冷水泡2個小時，備用。
2、瘦豬肉剁成肉糜，入蒸鍋蒸熟。
3、將香米放入鍋中，加水后微火熬煮至半熟，再將蒸熟的肉糜放入鍋中，繼續(xù)熬煮，直至成稠粥。
推薦理由：當(dāng)可以為寶寶添加適當(dāng)?shù)娜忸愖鳛檩o食時，雞肉和瘦肉都是不錯的選擇，這對寶寶來說可絕對是一個全新的嘗試呀。
番茄魚泥
材料：新鮮魚（一般選用魚刺少的海魚）30克，魚湯2勺，淀粉少許。
做法：
1、先將新鮮魚洗干凈，放入熱水中煮熟。
2、煮熟后撈出魚，去骨刺和魚皮，然后放入小碗內(nèi)，用小勺背研碎。
3、把研碎的魚肉和魚湯一起放入鍋內(nèi)煮。淀粉加水，并加入少許番茄醬調(diào)勻，倒入鍋中攪拌，煮至黏稠狀�；穑纯墒秤�。
推薦理由：吃魚的好處之一就是可以讓我們的寶貝更加聰明哦，鮮甜的魚肉可以讓寶寶嘗一口就愛上了。
奶味木瓜泥
材料：木瓜1個，牛奶適量。
做法：
1、木瓜洗凈，去皮、去籽。
2、上鍋蒸7-8分鐘，至筷子可輕松插入時，即可離火。
3、用勺背將蒸好的木瓜壓成泥，拌入牛奶即可。
推薦理由：這道奶味木瓜泥，做出來顏色亮麗，就能夠吸引寶寶的眼球，甜甜的味道也是讓寶寶無法拒絕的法寶哦。
蘋果藕粉
材料：藕粉30克，蘋果1個，白糖20克。
做法：
1、將蘋果洗凈去皮、去核，切成細(xì)末待用。藕粉加少量清水調(diào)勻。
2、將蘋果碎末放入鍋中，加適量清水旺火煮開后，再用微火煮5分鐘左右。然后將藕粉慢慢倒入鍋中，邊熬邊攪拌，直至熬透明為止。
3、加入少許白糖，拌勻，稍涼后即可喂食。
推薦理由：蘋果是許多寶寶比較接受的輔食水果食材，當(dāng)寶寶適應(yīng)了蘋果還有其他果蔬之后，媽咪們不妨可以混搭給寶寶吃，讓寶寶體驗新鮮的口感。
（編輯：阿貍）