一般來說寶寶到四個月大的時候家長就可以考慮給寶寶添加輔食了，最遲寶寶六個月的時候也要添加輔食了，寶寶第一次輔食該怎么吃好呢？
寶寶以“食”為天
專家指出：壯壯和大部分寶寶一樣，幵始會拒絕輔食，這很正常，父母不必過于焦慮，更不應(yīng)延后添加輔食的時間，而要擺正心態(tài)，循序漸進(jìn)進(jìn)行輔食喂養(yǎng)。
爸爸媽媽，你們知道嗎？
第一次吃輔食是寶寶學(xué)能發(fā)展道路上的一座里程碑。從偶爾嘗試到基本適應(yīng)，寶寶吃輔食一般分成以下幾個階段：初期：6個月大；中期：7~8個圬大；后期：9~10個月大；成功期：個月大。
專家指出：針對各個階段特點，科學(xué)地給寶寶喂捕食，促進(jìn)“學(xué)能發(fā)展”。
“一步一個腳印”寶寶幵始會不習(xí)慣甚至拒絕從乳汁到輔食的轉(zhuǎn)變，因此輔食的喂量一定要逐量增加，切忌增量過速，讓他在不知不覺中接受并3慣吃輔食。
你快樂，所以我快樂
周圍人的態(tài)度可以影響寶寶的心情和胃口，因此父母在喂養(yǎng)時應(yīng)多進(jìn)行微笑等情感交流，來創(chuàng)造一個愉悅的環(huán)境。
餐具萬花筒
爸爸媽媽要根據(jù)寶寶的年齡段為他選用合適的餐具并讓寶寶多接觸，以消除陌生和恐懼感，通過多元的訓(xùn)練方式，培養(yǎng)寶寶自主使用餐具的能力。
全方位營養(yǎng)
添加輔食并不是完全斷奶，反而應(yīng)確保攝入足夠奶量�！吨袊用裆攀持改稀贰秼雰何桂B(yǎng)指南》指出：6?個月的寶寶，建議每天應(yīng)保證600~800ml的奶量，而對于1~3歲的寶寶，可繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)直到2歲（24月齡），或每日給予不少于350ml液態(tài)奶的幼兒配方奶，但是不要直接喂給普通液態(tài)奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。
營養(yǎng)一號：吃輔食后，寶寶從母乳中攝取的蛋白質(zhì)相對減少了，需額外攝入才能滿足身體發(fā)育的需求，如助消化、減少便秘的優(yōu)質(zhì)α乳清蛋白。
營養(yǎng)二號：寶寶很難從魚等曰常飲食中攝入足量和均衡的DHA和AA，因此，父母應(yīng)為寶寶選擇按科學(xué)比例調(diào)配的嬰幼兒配方奶，促進(jìn)其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。營養(yǎng)三號：吃輔食后，寶寶逐漸消耗出生時以及母乳中提供的免疫球蛋白。這時攝入能提高肌體免疫功能的天然胡蘿卜素、核苷酸等就非常必要了。
營養(yǎng)四號：給寶寶多攝入一些有助于眼睛發(fā)育的營養(yǎng)素。如“天然太陽眼鏡”葉黃素，能有效過濾藍(lán)光，保護(hù)寶寶的眼睛免受藍(lán)光的影響。
“第一次”是寶寶成長過程中“學(xué)能發(fā)展”的一次飛躍，聰明愛米粉科學(xué)配方，有助于寶寶獲取全方位均衡的營養(yǎng)，快樂健康成長。
（編輯：七寶）