隨著孩子漸漸的長大，家長開始給寶寶斷奶了，該給寶寶吃些什么成了家長關(guān)注的問題。保證寶寶的營養(yǎng)需求，應(yīng)該給他吃什么做好呢？
食品多樣化每種食物有其特定的營養(yǎng)構(gòu)成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導(dǎo)致某些營養(yǎng)不足。所以，我們說，孩子的食品要多樣化。在主食上，除了吃米面外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當(dāng)吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。
1、在寶寶斷奶后，每天要喝500-600ml的奶粉，分早中晚三次，保證基礎(chǔ)營養(yǎng)。在喝奶粉的同時，每次一小碗有營養(yǎng)的輔食就能保證寶寶生長發(fā)育的需要了。
2、寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、肉泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。
3、土豆泥就是非常好的一款輔食，使用蒸攪一體機做起來也非常簡單。我們?nèi)⊥炼挂恢�，去皮切塊兒，放入料理杯；在蒸攪一體機的水槽中加入50ml水，蒸制5分鐘；將料理杯翻轉(zhuǎn)放置在底座上，調(diào)至攪拌檔攪拌兩三次，每次五秒左右，一杯土豆泥就做好了！
4、你也可以用同樣的方法變著花樣做各種“泥”狀食品，需要注意的是，斷奶初期所有的輔食一定要保證完全熟透，最好蒸制保證食物營養(yǎng)不流失，同時避免使用過多調(diào)味品。
5、把做好的土豆泥盛入小碗中，可以挑選圖案可愛、或者上面有故事的小碗，寓教于樂。做好的土豆泥要盡快喂給寶寶吃，可以挑選易于抓握的可愛湯匙，嘗試讓寶寶自己抓著湯匙吃飯。注意湯匙要挑選末端比較柔軟的材質(zhì)，保護寶寶嬌嫩的牙齦！
6、7到9月齡時，可以讓寶寶從半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物了，比如面粥、碎菜粥等等；12月齡時，大多數(shù)寶寶已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)化為進食固體食物為主的輔食了。
7、寶寶長到十二個月以上，一次可以給寶寶吃不同種類的輔食，使用帶有分隔板的餐盤，分開不同食物，避免串味。媽媽們要注意，給寶寶使用的餐具一定不能含有雙酚A，材質(zhì)上要完全安全；使用餐具前也要進行適當(dāng)?shù)那鍧嵑拖荆?/p>
斷奶后讓寶寶回奶妙方
1、在飲食方面要適當(dāng)控制湯類飲食，不要再讓孩子吸吮乳頭或擠乳。
2、在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用紗布包好，分別敷在乳房處，再行包扎。24小時更換一次，連用3天。
3、用生麥芽或炒麥芽90克，水煎服，兩天1劑，連服3天。
4、乙蝴酚5毫克，每日2次，連服5天，此藥易發(fā)生惡心，嘔吐，頭疼頭暈等副作用。
5、大劑量維生素B，即維生素B6200毫克，每日3次。2天后改為100毫克，每日3次，共服3天。
（編輯：阿貍）