胎教分為很多種，比如生活胎教、音樂胎教、語言胎教、運(yùn)動胎教。

　　生活胎教
　　養(yǎng)成良好的生活及衛(wèi)生習(xí)慣，美化生活環(huán)境。避免環(huán)境臟、亂、吵鬧、噪音等。

　　音樂胎教
　　可在胎兒5個月起實(shí)施音樂胎教。采用優(yōu)美、和諧、悅耳的音樂旋律來刺激胎兒的聽覺。每天2-3次，每次5分鐘。

　　語言胎教
　　即對著胎兒說話，給胎兒聽不同的說話聲。早晚各一次，每次2分鐘。

　　運(yùn)動胎教
　　懷孕四個月起用手撫摸腹部，可通過手掌輕輕按壓，拍打等形式來刺激胎兒作出反應(yīng)。每天可進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練1-2次，每次不超過5分鐘。運(yùn)動訓(xùn)練的時間要固定，最好安排在18-21時胎兒胎動頻繁活躍期。（注意：懷孕前三個月及臨近產(chǎn)期時不宜進(jìn)行此項訓(xùn)練）。

（編輯：花輪）