蛋麥糊是比較常見的五個(gè)月的寶寶食譜,看起來(lái)非常簡(jiǎn)單,其實(shí)做起來(lái)就不是那么簡(jiǎn)單的哦!不過(guò),也不是太復(fù)雜,趕緊來(lái)學(xué)學(xué)吧!
食譜原料:
主料:燕麥片60克
輔料:全脂牛奶粉25克,雞蛋75克
調(diào)料:白砂糖50克
制作方法:
1、奶粉、糖放入鍋內(nèi),倒入適量涼開水,攪拌均勻,再加入雞蛋攪勻,備用。
2、內(nèi)倒入適量水燒沸,放入燕麥片及蛋乳液攪勻,煮沸3分鐘,成糊即可食用。
食譜類別:
五個(gè)月的寶寶食譜
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,有利于預(yù)防夜盲癥、口角炎、貧血。
(編輯:灰太狼)